Lista zajęć Warsztaty masażu i automasażu 11.01.2023 r. 18:45
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 11.01.2023
- Data zakończenia
- 12.01.2023
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Przyczółkowa 27 a
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 13
- Wiek od
- 30 lat
- Wiek do
- 89 lat
Opis
Nazwa zajęć: Warsztaty masażu i automasażu dla dorosłych i seniorów
Prowadzący: Agnieszka Klepacka
Dzień i godzina zajęć: środa, godz. 18:45-20:15
Data 11.01.2023 r.
Koszt: 50 zł
Bez zniżek
Opis zajęć: - Agnieszka Klepacka - certyfikowana masażystka masażu tajskiego i japońskiego, terapeutka pracy
z ciałem. Ukończyła Szkołę Masażu Yeshe na poziomie zaawansowanym. Ma wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu warsztatów masażu, w tym pracy z seniorami.
Uczestnicy zajęć zapoznają się z prostymi technikami masażu i automasażu. Dostaną również skrypt ze zdjęciami sekwencji masażowych, żeby utrwalić wiedzę i móc do niej wrócić w każdym momencie. Warsztaty z masażu to praca
z ciałem poprzez świadomość, ruch, dotyk i oddech. Będziemy pracować z nerwem błędnym, wykorzystywać techniki masażu tajskiego oraz japońskiego i elementy osteopatii oraz automasażu. Te zajęcia przywracają stan równowagi,
spokoju i relaksu.
Zajęcia te pozwalają na nawiązanie życzliwej relacji z własnym ciałem, obniżają poziom stresu i kortyzolu; podnoszą mobilność i świadomość ciała. Świadomy dotyk pełni kluczową rolę w produkcji pozytywnych hormonów jak oksytocyna, serotonina czy endorfiny.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Warsztaty masażu i automasażu 11.01.2023 r. 18:45
- Kategoria
- fitness / inne
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 11.01.2023
- Data zakończenia
- 12.01.2023
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Przyczółkowa 27 a
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 13
- Wiek od
- 30 lat
- Wiek do
- 89 lat
