Lista zajęć Joanna Romaniuk Joga dla dorosłych - ALTO
Opis
Nazwa zajęć: Joga dla dorosłych
Prowadzący: Joanna Romaniuk
Wiek: dorośli
Dzień i godzina zajęć:
poniedziałek 9.30-11.00,
poniedziałek 19.00-20.30
Koszt: 150 zł miesięcznie (1xtyg.),
Start zajęć od 18.09.2023
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach: indywidualnych, językowych z native speakerem , zumba gold,Teatr mistrzów życia ceramika, Taniec w kręgu,junior odkrywca, pracownia rysunku i malarstwa z przygotowaniem do ASP
Opis zajęć:
Zajęcia jogi w miłej atmosferze akceptacji, dla wszystkich dorosłych ukierunkowane na ogólne wzmacnianie ciała, poprawę mobilności, stabilizacji i koordynacji, pracę nad kondycją kręgosłupa, nabywanie świadomości ciała i właściwych wzorców ruchowych, kończone relaksacją.
