Lista zajęć Łukasz Depa Gimnastyka artystyczna (5-12 l)
Gimnastyka artystyczna (5-12 l)
Kategoria
Opis
Wiktoria Ostrowska Tancerka, gimnastyczka, od 2017 r. certyfikowany instruktor tańca. Mistrzyni Świata oraz Europy w tańcu sportowym SOLO z 2017r. International Dance Federation IDF. Wielokrotna Mistrzyni Świata i Europy (2015, 2016, 2017, 2018) w mini formacji, formacji : jazz, modern, balet federacji IDO. W latach 2016, 2017, 2018 – w KADRZE POLSKI FEDERACJI PZTS (Ministerstwo Sportu i Turystyki), w 2018 w KADRZE POLSKI Polskiego Związku Sportowego Cheerleadingu. Trzykrotnie stypendystka za osiągnięcia sportowe od Burmistrza miasta Radzymin. Występowała w TEATRZE WIELKIM w Warszawie, w spektaklach: Sen Nocy Letniej, Don Kichot, Dziadek do orzechów, w Teatrze Tańca Caro Dance : Romeo i Julia, Miłość niejedno ma imię, Do tańca i do różańca, w Warsaw Ballet , przed koncertem NORBI oraz gościnnie wspólnie z grupą CARO DANCE podczas finału You Can Dance TVN w 2016 r. Od 2019 – studentka Wyższej Szkoły Edukacji w Sporcie. Wiktoria specjalizuje się w nauczaniu: – tańca klasycznego, którego tajniki zgłębiała w OGÓLNOKSZTAŁCĄCEJ SZKOLE BALETOWEJ im. Romana Turczynowicza w Warszawie (Warsaw Ballet School) oraz CENTRUM BALETOWYM NEOCLASSICA.– Jazzu, Modernu – uczyła się ich pod okiem min. Iwony Orzełowskiej.
Opis zajęć gimnastyki artystycznej dla dzieci w wieku 5-7 lat: Zajęcia gimnastyki artystycznej dla dzieci w wieku 5-7 lat to kreatywne połączenie tańca klasycznego, gimnastyki i akrobatyki, które wprowadza maluchy w świat rytmicznych i harmonijnych ruchów. W trakcie zajęć dzieci pracują z różnorodnymi przyborami, takimi jak skakanki, obręcze, piłki i wstążki, co pozwala im odkrywać piękno muzyki klasycznej i rozwijać zdolności rytmiczne oraz płynność ruchu. Regularne ćwiczenia zwiększają elastyczność, poprawiają koordynację ciała oraz kształtują poczucie rytmu, jednocześnie dbając o dobrą zabawę i pozytywne doświadczenia w ruchu.
Opis zajęć gimnastyki artystycznej dla dzieci w wieku 8-12 lat: Zajęcia gimnastyki artystycznej dla dzieci w wieku 8-12 lat to intensywne i inspirujące połączenie tańca klasycznego z gimnastyką oraz akrobatyką. Uczestnicy pracują z różnorodnymi przyborami, takimi jak skakanki, obręcze, piłki i wstążki, rozwijając zaawansowane umiejętności techniczne i artystyczne. W trakcie zajęć dzieci uczą się precyzyjnych i płynnych ruchów do muzyki klasycznej, co wzmacnia ich zdolności rytmiczne, elastyczność i koordynację całego ciała. Regularne ćwiczenia przyczyniają się do rozwoju mięśni, poprawy równowagi oraz kształtowania poczucia rytmu, przygotowując dzieci do bardziej zaawansowanych elementów gimnastyki artystycznej i występów.
Opis zajęć Gimnastyka Art. ( opis dla obydwu grup razem ): Połączenie tańca klasycznego z gimnastyką oraz pracą z wykorzystaniem między innymi skakanki, obręczy, piłki lub wstążki. Wykonywane ćwiczenia mają na celu zwiększenie elastyczności, poprawienie kondycji i koordynacji całego ciała, a także rozwinięcie mięśni i ukształtowanie poczucia rytmu. Dzięki zajęciom dzieci zyskają sprawność taneczno-ruchową, odkryją piękno muzyki klasycznej oraz wypracują płynność ruchu i równowagę. Wszystko w atmosferze dobrej zabawy. Na zajęciach będą również wykonywane układy gimnastyki artystycznej z elementami akrobatyki, między innymi mostki, stanie na rękach czy przejścia w przód/tył. Specjalnie wyposażona sala (materac powietrzny – air track) oraz doświadczona instruktorka zapewnią bezpieczne warunki podczas ćwiczeń.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 17:00 16.09.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
2 |
pn, 17:00 23.09.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
3 |
pn, 17:00 30.09.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
4 |
pn, 17:00 07.10.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
5 |
pn, 17:00 14.10.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
6 |
pn, 17:00 21.10.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
7 |
pn, 17:00 04.11.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
8 |
pn, 17:00 18.11.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
9 |
pn, 17:00 25.11.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
10 |
pn, 17:00 02.12.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
11 |
pn, 17:00 09.12.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |
12 |
pn, 17:00 16.12.2024 |
45 min. | Poniedziałek 17:00-17:45 (5-7 l) |
Warszawa, Dom Kultury Świt – sala taneczna |