Lista zajęć Aneta Kowalewska Smukła Sylwetka & Stretching
Smukła Sylwetka & Stretching
Kategoria
Opis
Zajęcia:
wtorek g. 19.10-20.10
czwartek g. 20.05-21.05
Opłata za miesiąc:
2xtyg: 150 zł
1xtyg: 110 zł
Smukła sylwetka to zajęcia polecane dla Pań, które marzą o super talii , pięknych ramionach oraz jędrnych udach i pośladkach. Celem jest wzmocnienie oraz wysmuklenie całego ciała poprzez ćwiczenia aerobowe jak i spokojne ćwiczenia STRETCHING-owe, które łączą rozciąganie i relaks. Bardzo często streching wykorzystywany jest w rehabilitacji.
W prosimy o przyniesienie własnych mat i gumy (mini band) i ciężarków.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 222 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
czwartek
wtorek
wtorek i czwartek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:10 10.09.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 2 |
czw, 20:05 12.09.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 3 |
wt, 19:10 17.09.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 4 |
czw, 20:05 19.09.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 5 |
wt, 19:10 24.09.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 6 |
czw, 20:05 26.09.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 7 |
wt, 19:10 01.10.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 8 |
czw, 20:05 03.10.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 9 |
wt, 19:10 08.10.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 10 |
czw, 20:05 10.10.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 11 |
wt, 19:10 15.10.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 12 |
czw, 20:05 17.10.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 13 |
wt, 19:10 22.10.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 14 |
czw, 20:05 24.10.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 15 |
wt, 19:10 29.10.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 16 |
czw, 20:05 31.10.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 17 |
wt, 19:10 05.11.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 18 |
czw, 20:05 07.11.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 19 |
wt, 19:10 12.11.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 20 |
czw, 20:05 14.11.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 21 |
wt, 19:10 19.11.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 22 |
czw, 20:05 21.11.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 23 |
wt, 19:10 26.11.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 24 |
czw, 20:05 28.11.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 25 |
wt, 19:10 03.12.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 26 |
czw, 20:05 05.12.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 27 |
wt, 19:10 10.12.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 28 |
czw, 20:05 12.12.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 29 |
wt, 19:10 17.12.2024 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 30 |
czw, 20:05 19.12.2024 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 31 |
wt, 19:10 07.01.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 32 |
czw, 20:05 09.01.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 33 |
wt, 19:10 14.01.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 34 |
czw, 20:05 16.01.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 35 |
wt, 19:10 21.01.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 36 |
czw, 20:05 23.01.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 37 |
wt, 19:10 28.01.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 38 |
czw, 20:05 30.01.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 39 |
wt, 19:10 04.02.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 40 |
czw, 20:05 06.02.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 41 |
wt, 19:10 11.02.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 42 |
czw, 20:05 13.02.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 43 |
wt, 19:10 18.02.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 44 |
czw, 20:05 20.02.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 45 |
wt, 19:10 25.02.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 46 |
czw, 20:05 27.02.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 47 |
wt, 19:10 04.03.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 48 |
czw, 20:05 06.03.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 49 |
wt, 19:10 11.03.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 50 |
czw, 20:05 13.03.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 51 |
wt, 19:10 18.03.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 52 |
czw, 20:05 20.03.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 53 |
wt, 19:10 25.03.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 54 |
czw, 20:05 27.03.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 55 |
wt, 19:10 01.04.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 56 |
czw, 20:05 03.04.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 57 |
wt, 19:10 08.04.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 58 |
czw, 20:05 10.04.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 59 |
wt, 19:10 15.04.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 60 |
czw, 20:05 17.04.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 61 |
wt, 19:10 22.04.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 62 |
czw, 20:05 24.04.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 63 |
wt, 19:10 29.04.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 64 |
czw, 20:05 01.05.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 65 |
wt, 19:10 06.05.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 66 |
czw, 20:05 08.05.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 67 |
wt, 19:10 13.05.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 68 |
czw, 20:05 15.05.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 69 |
wt, 19:10 20.05.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 70 |
czw, 20:05 22.05.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 71 |
wt, 19:10 27.05.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 72 |
czw, 20:05 29.05.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 73 |
wt, 19:10 03.06.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 74 |
czw, 20:05 05.06.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 75 |
wt, 19:10 10.06.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 76 |
czw, 20:05 12.06.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 77 |
wt, 19:10 17.06.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 78 |
czw, 20:05 19.06.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 79 |
wt, 19:10 24.06.2025 |
1 godz. | wtorek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
| 80 |
czw, 20:05 26.06.2025 |
1 godz. | czwartek |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji