Lista zajęć Sztuka Dobrostanu: Nawodnienie - podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 02.04.2024
- Data zakończenia
- 03.04.2024
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Filia
- Centrum Lokalne Żoliborz
- Liczba uczestników
- 24
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 125 lat
Opis
warsztaty / 2.04 / wtorek / 18:00-19:30 / obowiązują zapisy
Składamy się z wody w ok 70%. a woda jest podstawową życiodajną substancją.
Wszystkie istotne procesy biochemiczne zachodzące w ludzkim organizmie mają miejsce w środowisku płynnym, a stan płynów ustrojowych w znacznej mierze jest uzależniony od ilości i jakości wody w nas.
Mówi się, że ODPOWIEDNIE nawodnienie rozwiązuje większość zdrowotnych problemów, a dobrej jakości woda TO PODSTAWA PROFILAKTYKI ZDROWIA.
Doświadcz jak odpowiednie nawodnienie zmieni jakość Twojego życia - Twoje samopoczucie, cerę, metabolizm i zdrowie.
Program
• Dlaczego woda jest tak ważna dla zdrowia i samopoczucia?
• Woda a wydalanie toksyn
• Woda a alergie
• Woda a bóle głowy i migreny
• Woda a stres
• Woda a pamięć i koncentracja
• Skóra i anty-aging
• Odwodnienie - jak to wpływa na układy organizmu?
• Czy wiesz co pijesz?
• Jak pić wodę? Ile, kiedy, w jakiej temperaturze i jaką?
• Prozdrowotne rytuały / nawyki dotyczące nawodnienia
O prowadzącej:
Sylwia Magdalena Buczak ze Sztuki Dobrostanu
Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi, pilates core oraz zdrowego kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.
www.sztukadobrostanu.pl
Facebook: https://www.facebook.com/SztukaDobrostanu
Centrum Lokalne Żoliborz - Żoliborski Dom Kultury
Rydygiera 6B
Kontakt:
[email protected]
517 161 789
Wszystkie wydarzenia w CLŻ są bezpłatne.
Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów.
Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia,
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Sztuka Dobrostanu: Nawodnienie - podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 02.04.2024
- Data zakończenia
- 03.04.2024
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Filia
- Centrum Lokalne Żoliborz
- Liczba uczestników
- 24
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 125 lat