Lista zajęć Anna Dukaczewska Vinayasa Joga - zajęcia wakacyjne
Opis
Zajęcia w okresie: lipiec i sierpień
Zajęcia: poniedziałek g. 20.30-21.30
środa g. 20.00-21.00
Opłata:
4 zajęcia: 80 zł
3 zajęcia: 60 zł
2 zajęcia: 40 zł
Przy zapisie w polu "Uwagi dodatkowe" prosimy o podanie terminów zajęć na które będziecie Państwo uczęszczać.
Vinyasa oznacza ruch zsynchronizowany z oddechem, nazywana również medytacją w ruchu. Zajęcia o dynamice dostosowanej do możliwości grupy poprzez przemyślane sekwencjonowanie asan, pomagają rozgrzać ciało, usunąć toksyny i zanieczyszczenia z organizmu, budują siłę i elastyczność. Praktykując Vinyasa jogę, uczymy się uspokoić swój umysł, prawidłowo oddychać, być uważnym i skoncentrowanym. Praktyka pomaga w oczyszczeniu umysłu z niepotrzebnych myśli, relaksuje i odpręża.
Praktyka skierowana jest do osób o każdym stopniu zaawansowania, również początkujących.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
4. Opłaty należy dokonać przed udziałem w pierwszych zajęciach
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:30 01.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 2 |
śr, 20:00 03.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 3 |
pn, 20:30 08.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 4 |
śr, 20:00 10.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 5 |
pn, 20:30 15.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 6 |
śr, 20:00 17.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 7 |
pn, 20:30 22.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 8 |
śr, 20:00 24.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 9 |
pn, 20:30 29.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 10 |
śr, 20:00 31.07.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 11 |
pn, 20:30 05.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 12 |
pn, 20:30 12.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 13 |
śr, 20:00 14.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 14 |
pn, 20:30 19.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 15 |
śr, 20:00 21.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 16 |
pn, 20:30 26.08.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |