Lista zajęć Sztuka dobrostanu: Regeneracja i Spokój
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 14.01.2025
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
„Noworoczny Reset – Odprężenie i Regeneracja”
Na początku roku zapraszamy na praktykę wspierającą głęboką regenerację ciała i umysłu po intensywnym okresie świątecznym. To czas na wyciszenie, odprężenie i odzyskanie energii życiowej.
Program:
• Delikatne ćwiczenia jogi regeneracyjnej – rozciąganie i łagodzenie napięcia w ciele.
• Techniki oddechowe sprzyjające relaksacji i redukcji stresu.
• Aromaterapia wspierająca odprężenie – zastosowanie olejków o działaniu uspokajającym.
• Sesja relaksacji w leżeniu z muzykoterapią, by odnaleźć harmonię i spokój.
Co zabrać? Matę, koc i wygodny strój.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:00 14.01.2025 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, Fort Sokolnickiego |
Recenzje
brak recenzji
Inni klienci oglądali również
warsztaty
Sztuka dobrostanu: Regeneracja i Spokój
0,0
(0 ocen)
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 14.01.2025
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 100 lat