Lista zajęć Sztuka Dobrostanu: Regeneracja
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 08.04.2025
- Data zakończenia
- 09.04.2025
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Filia
- Fort Sokolnickiego
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 18 lat
Opis
Wiosna to czas odradzania się i budzenia energii. Spotkanie pomoże Ci zharmonizować ciało i umysł po zimowych miesiącach oraz obudzić życiową energię.
• Głęboki Oddech
techniki oddechowe oczyszczające i regenerujące. W połączeniu z łagodnymi ruchami i stretchingiem odblokowujące przepływ energii i wspierające wewnętrzną równowagę emocjonalną.
• Obudzenie Ciała
Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup – pobudzające przepływ życiowej energii
• Odpuszczenie
Sesja relaksacji z aromaterapią uwalnianjąca napięcia nagromadzone w ciele i umyśle.
Każda praktyka trwa 90 minut i jest idealną przestrzenią do zadbania o dobrostan ciała, umysłu i ducha. Przyjdź i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać praktykując świadomy ruch, oddech i relaks z dodatkowym wsparciem najczystszych esencji roślin. Zabierz matę do ćwiczeń, koc lub szal do okrycia i jeśli masz opaskę na oczy do relaksacji. Warto mieć bidon z wodą by nawodnić się po praktyce.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:00 08.04.2025 |
2 godz. |
Warszawa, Fort Sokolnickiego |
Recenzje
Inni klienci oglądali również
JOGA
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Warszawa
02.09.2024
od 18 lat do 99 lat
Sztuka Dobrostanu: Połączenie
Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Warszawa
03.06.2025 - 04.06.2025
od 18 lat +
JOGA
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Warszawa
11.09.2024
od 18 lat do 99 lat
Sztuka Dobrostanu: Regeneracja
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 08.04.2025
- Data zakończenia
- 09.04.2025
- Czas trwania
- 2 godz.
- Organizator
- Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
- Filia
- Fort Sokolnickiego
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 10
- Wiek od
- 18 lat
