Lista zajęć Joga dla mamy i malucha - sobota, 23.11, 10.00
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 23.11.2019
- Organizator
- Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek do
- 1 roku
Opis
Warsztaty dla Mam i dzieci do 1. roku życia, sob 23.11, 10.00
instruktorka: Karolina Szaturska
sala: Tupot Małych Stóp, 305, III piętro
wstęp: 5 zł, rezerwacja miejsc online lub w DK Kadr
Joga dla mamy i malucha to wspaniały czas spędzony na zdrowym i zrównoważonym wysiłku fizycznym dla młodej mamy bez rozłączania się ze swoim maluszkiem. To dawka ruchu, tak ważnego dla utrzymania zdrowia i zadbania o kręgosłup i jednocześnie wzmocnienie wyjątkowej więzi pomiędzy matką a jej dzieckiem.
Ćwiczymy mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę ciała, rozgrzewamy i delikatnie uelastyczniamy stawy oraz doświadczamy ukojenia w porcji ćwiczeń mindfulness w bliskości z dzieckiem i jednoczesnej uważności na siebie samą. Jest czas i miejsce na eksplorowanie ćwiczeń w przyjaznej i swobodnej atmosferze.
Ćwiczymy ze szczególną troską i uważnością na siebie, w bezpieczny sposób, wzmacniając i uelastyczniając ciało. Dbamy o formę fizyczną i pozytywny stan ducha jednocześnie.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga dla mamy i malucha - sobota, 23.11, 10.00
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 23.11.2019
- Organizator
- Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 4
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek do
- 1 roku