JOGA dla każdego

Kategoria

fitness / joga

Opis

Proponowane przez instruktorkę zajęcia z jogi są kombinacją ćwiczeń fizycznych, których celem jest wmocnienie kręgosłupa, przeciwdziałanie reumatyzmowi, uwolnienie ciała od napięcia, rozciągnięcie i podniesienie ogólnego poziomu energii.

Uczestnicy będą mieli okazję poznać schemat prawidłowego oddychania, świadomie się zrelaksować i przygotować do medytacji.

Zajęcia będą prowadzone z elementami mantry i śpiewu.

środy, godz. 18:45-20.00 - młodzież 15+, dorośli
Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13

Opłaty: 100 zł / m-c

Zapisy on-line od 12 września 2022 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

Instruktor

Nauczyciel „z krwi i kości” nieprzerwanie nauczająca od ponad 28 lat. Od 9 lat protegowana uczennica mistrza Swamiego Karma Yogi Saraswati, twórcy Satyananda Yoga Polska (www. nada-yoga.com). Podczas kilkuset godzin prowadzonych przez Mistrza warsztatów, zajęć i kursów zgłębiła tajniki wszechstronnej jogi opartej na dwudziestotysiącletniej tradycji dalekiego wschodu, jogi która kładzie nacisk na całą osobowość człowieka, zarówno na planie fizycznym, jak i mentalnym, jogi pomocnej każdemu, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Od 2017 roku naucza Jogi prywatnie, a od 2019 podczas Warsztatów dla Kobiet w Kazimierzu, prowadzonych przez sławną psychoterapeutkę Katarzynę Miller, a także podczas wyjazdów dla kobiet organizowanych przez znaną blogerkę Sonię Wolanin (www.wiedzmaradzi.pl) i warsztatów psychoterapii prowadzonych przez psychoterapeutów.
Ma silną potrzebę wspierania innych, w szczególności kobiet, a ich rozwój i dobro leży jej szczególnie na sercu.

Dzięki absolutnie unikalnemu połączeniu tradycyjnej wiedzy czerpanej u żródeł (mistrz Swami Karma Yogi Saraswati naucza Jogi w Indiach, gdzie przyjął wszystkie najwyższe święcenia i reprezentuje Bihar School of Yoga) z unikalnym wykształceniem (magister sztuki, pianistka, pedagog) i 28 letnim doświadczeniem pedagogiczno psychologicznym (jako jedna z nielicznych osób w Polsce uczy z sukcesami gry na fortepianie i sztuki występowania dzieci od 3 roku życia, a także dorosłych przywracając im wiarę w swoje możliwości) jest w stanie zaoferować wyjątkową jakość i rzadko spotykane w Polsce holistyczne podejście. Podczas prowadzonych przez siebie zajęć uwagę uczestników kieruje na równi na fizyczny aspekt pracy z ciałem jak i na zarządzanie umysłem i schematami myślowymi. Pomaga każdej kobiecie wyzwolić ukryty w niej potencjał. Osiągnąć stan zdrowia i zrównoważenia.
Aktualnie adeptka kursu nauczycielskiego prowadzonego przez mistrza Swamiego Karma Yogi Saraswati we współpracy ze Szkołą Jogi Mandala w Bydgoszczy ( www.joga-bydgoszcz.pl) i fundacją Satyananda Yoga

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 śr, 18:45
21.09.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
2 śr, 18:45
28.09.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
3 śr, 18:45
05.10.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
4 śr, 18:45
12.10.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
5 śr, 18:45
19.10.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
6 śr, 18:45
26.10.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
7 śr, 18:45
02.11.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
8 śr, 18:45
09.11.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
9 śr, 18:45
16.11.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
10 śr, 18:45
23.11.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
11 śr, 18:45
30.11.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
12 śr, 18:45
07.12.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
13 śr, 18:45
14.12.2022
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
14 śr, 18:45
11.01.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
15 śr, 18:45
18.01.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
16 śr, 18:45
25.01.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
17 śr, 18:45
01.02.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
18 śr, 18:45
08.02.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
19 śr, 18:45
01.03.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
20 śr, 18:45
08.03.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
21 śr, 18:45
15.03.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
22 śr, 18:45
22.03.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
23 śr, 18:45
29.03.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
24 śr, 18:45
05.04.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
25 śr, 18:45
19.04.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
26 śr, 18:45
26.04.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
27 śr, 18:45
10.05.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
28 śr, 18:45
17.05.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
29 śr, 18:45
24.05.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
30 śr, 18:45
31.05.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
31 śr, 18:45
14.06.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
32 śr, 18:45
21.06.2023
1 godz. 15 min. środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli Warszawa,
DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2
rozwiń

Recenzje

Zajęcia klimatyczne, odpoczywa nie tylko ciało, ale też duch. Prowadząca cudowna, trudno o tak fajne zajęcia :)
Julia P.
15.05.2023 16:07
Super zajęcia. Polecam
Olga K.
01.04.2023 15:16
Joga dla pragnących relaksu i momentu dla siebie w przemiłej atmosferze.
Ruth W.
01.02.2023 21:41
Cudowne zajęcia, dające ulgę dla duszy i ciała. Pani Sylwia prowadzi jogę w sposób wyjątkowy. Kontemplacja i wyważony sposób kierowania poszczególnymi ćwiczeniami dają efekt dużego zadowolenia. Dziękuję Pani Sylwi że emam możliwość choć na chwilę porzucić otaczający i przytłaczający świat. Pozdrawiam uczestniczka zajęć.
Anna M.
26.10.2022 06:12

Inni klienci oglądali również