Lista zajęć Sylwia Karczewska JOGA dla każdego
Opis
Proponowane przez instruktorkę zajęcia z jogi są kombinacją ćwiczeń fizycznych, których celem jest wmocnienie kręgosłupa, przeciwdziałanie reumatyzmowi, uwolnienie ciała od napięcia, rozciągnięcie i podniesienie ogólnego poziomu energii.
Uczestnicy będą mieli okazję poznać schemat prawidłowego oddychania, świadomie się zrelaksować i przygotować do medytacji.
Zajęcia będą prowadzone z elementami mantry i śpiewu.
środy, godz. 18:45-20.00 - młodzież 15+, dorośli
Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13
Opłaty: 100 zł / m-c
Zapisy on-line od 12 września 2022 r. od godz. 12:00.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Instruktor
Nauczyciel „z krwi i kości” nieprzerwanie nauczająca od ponad 28 lat. Od 9 lat protegowana uczennica mistrza Swamiego Karma Yogi Saraswati, twórcy Satyananda Yoga Polska (www. nada-yoga.com). Podczas kilkuset godzin prowadzonych przez Mistrza warsztatów, zajęć i kursów zgłębiła tajniki wszechstronnej jogi opartej na dwudziestotysiącletniej tradycji dalekiego wschodu, jogi która kładzie nacisk na całą osobowość człowieka, zarówno na planie fizycznym, jak i mentalnym, jogi pomocnej każdemu, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Od 2017 roku naucza Jogi prywatnie, a od 2019 podczas Warsztatów dla Kobiet w Kazimierzu, prowadzonych przez sławną psychoterapeutkę Katarzynę Miller, a także podczas wyjazdów dla kobiet organizowanych przez znaną blogerkę Sonię Wolanin (www.wiedzmaradzi.pl) i warsztatów psychoterapii prowadzonych przez psychoterapeutów.
Ma silną potrzebę wspierania innych, w szczególności kobiet, a ich rozwój i dobro leży jej szczególnie na sercu.
Dzięki absolutnie unikalnemu połączeniu tradycyjnej wiedzy czerpanej u żródeł (mistrz Swami Karma Yogi Saraswati naucza Jogi w Indiach, gdzie przyjął wszystkie najwyższe święcenia i reprezentuje Bihar School of Yoga) z unikalnym wykształceniem (magister sztuki, pianistka, pedagog) i 28 letnim doświadczeniem pedagogiczno psychologicznym (jako jedna z nielicznych osób w Polsce uczy z sukcesami gry na fortepianie i sztuki występowania dzieci od 3 roku życia, a także dorosłych przywracając im wiarę w swoje możliwości) jest w stanie zaoferować wyjątkową jakość i rzadko spotykane w Polsce holistyczne podejście. Podczas prowadzonych przez siebie zajęć uwagę uczestników kieruje na równi na fizyczny aspekt pracy z ciałem jak i na zarządzanie umysłem i schematami myślowymi. Pomaga każdej kobiecie wyzwolić ukryty w niej potencjał. Osiągnąć stan zdrowia i zrównoważenia.
Aktualnie adeptka kursu nauczycielskiego prowadzonego przez mistrza Swamiego Karma Yogi Saraswati we współpracy ze Szkołą Jogi Mandala w Bydgoszczy ( www.joga-bydgoszcz.pl) i fundacją Satyananda Yoga
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 18:45 21.09.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
2 |
śr, 18:45 28.09.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
3 |
śr, 18:45 05.10.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
4 |
śr, 18:45 12.10.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
5 |
śr, 18:45 19.10.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
6 |
śr, 18:45 26.10.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
7 |
śr, 18:45 02.11.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
8 |
śr, 18:45 09.11.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
9 |
śr, 18:45 16.11.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
10 |
śr, 18:45 23.11.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
11 |
śr, 18:45 30.11.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
12 |
śr, 18:45 07.12.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
13 |
śr, 18:45 14.12.2022 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
14 |
śr, 18:45 11.01.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
15 |
śr, 18:45 18.01.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
16 |
śr, 18:45 25.01.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
17 |
śr, 18:45 01.02.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
18 |
śr, 18:45 08.02.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
19 |
śr, 18:45 01.03.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
20 |
śr, 18:45 08.03.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
21 |
śr, 18:45 15.03.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
22 |
śr, 18:45 22.03.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
23 |
śr, 18:45 29.03.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
24 |
śr, 18:45 05.04.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
25 |
śr, 18:45 19.04.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
26 |
śr, 18:45 26.04.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
27 |
śr, 18:45 10.05.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
28 |
śr, 18:45 17.05.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
29 |
śr, 18:45 24.05.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
30 |
śr, 18:45 31.05.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
31 |
śr, 18:45 14.06.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
32 |
śr, 18:45 21.06.2023 |
1 godz. 15 min. | środa, 18.45-20.00 - młodzież 15+, dorośli |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |