Lista zajęć Klaudia Królik-Kurowicka TANIEC FITNESS

TANIEC FITNESS

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 18.09.2024
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 11
Wolnych miejsc: 9
Wiek od: 16 lat
Wiek do: 59 lat

Opis

Zapraszamy do wzięcia udziału w wyjątkowych autorskich zajęciach ruchowych tylko dla kobiet. Taniec fitness to połączenie treningu aerobowego, strechingu oraz ćwiczeń siłowych z elementami tańca, fitnessu i choreografii. Każdemu godzinnemu spotkaniu towarzyszy rytmiczna różnorodna muzyka oraz przyjazna kameralna atmosfera. Kobiece treningi zwiększają świadomość swojego ciała i zapewniają uczucie relaksu i rozluźnienia, jak również dostarczają pożądanych endorfin i hormonów szczęścia. Regularne treningi taneczne to przede wszystkim skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kalorii i zadbanie o zdrowy styl życia, a także możliwość poznania różnorodnych stylów i kroków tanecznych (m.in. latino, high heels, rock&roll czy hiphop).

środy i piątki, godz. 19:15-20:15 - kobiety 16+
Opłaty: 200 zł / m-c

środy, godz. 19:15-20:15 - kobiety 16+
Opłaty: 120 zł / m-c

DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

Instruktor

Klaudia
Królik-Kurowicka

Instruktor sportu, trener zespołów, tancerka i choreografka. Tańczy odkąd pamięta. Jako mała dziewczynka brała udział w turniejach tańca ludowego, później przez rok trenowała taniec towarzyski, próbowała też swoich sił jako cheerleaderka. W wieku nastoletnim zainspirowana programem "You Can Dance - po prostu tańcz" rozpoczęła swoją przygodę z hiphopem, która trwa aż do dziś. Specjalizuje się w stylu urban dance, oldschool oraz high heels. Szkoliła się pod okiem najlepszych instruktorów z Polski (m.in. Ryfa, Ewulin, Maniek) i zza granicy (Henry Link, Jojo Digs, Matt Steffanina, Yanis Marshall). Wielokrotnie brała udział w Europejskich Spotkaniach Tanecznych. W latach 2012-2016 stawała na podium najważniejszych warszawskich konkursów tanecznych i przeglądów artystycznych (Asteriada, Soloduotrio, Festiwal SOFA, MEDS). W 2015 roku wraz z zespołem 'Swagg Crew' wystąpiła w telewizyjnym show "Mam Talent". Ma także na swoim koncie występ na otwarciu meczu finałowego mistrzostw Ligi Europy UEFA 2015, czy rywalizację o tytuł mistrzów świata w międzynarodowym konkursie WORLD OF DANCE. W 2017 roku obroniła tytuł instruktorski Polskiej Akademii Sportu w szkole tańca EGURROLA DANCE STUDIO. Od tamtej pory chętnie dzieli się swoją pasją taneczną z innymi prowadząc zajęcia i warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Współpracuje z domami kultury, szkołami tańca i ośrodkami wypoczynkowymi. Od 2018 roku prowadzi autorskie zajęcia TANIEC FITNESS dla kobiet. Uwielbia Beyoncè oraz przeboje Abby.

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

środy i piątki, 19:15-20:15

środy, 19:15-20:15

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	śr, 19:15 18.09.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
2	śr, 19:15 18.09.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
3	śr, 19:15 18.09.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
4	pt, 19:15 20.09.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
5	śr, 19:15 25.09.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
6	śr, 19:15 25.09.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
7	śr, 19:15 25.09.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
8	pt, 19:15 27.09.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
9	śr, 19:15 02.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
10	śr, 19:15 02.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
11	śr, 19:15 02.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
12	pt, 19:15 04.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
13	śr, 19:15 09.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
14	śr, 19:15 09.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
15	śr, 19:15 09.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
16	pt, 19:15 11.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
17	śr, 19:15 16.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
18	śr, 19:15 16.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
19	śr, 19:15 16.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
20	pt, 19:15 18.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
21	śr, 19:15 23.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
22	śr, 19:15 23.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
23	śr, 19:15 23.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
24	pt, 19:15 25.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
25	śr, 19:15 30.10.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
26	śr, 19:15 30.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
27	śr, 19:15 30.10.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
28	śr, 19:15 06.11.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
29	śr, 19:15 06.11.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
30	śr, 19:15 06.11.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
31	pt, 19:15 08.11.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
32	śr, 19:15 13.11.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
33	śr, 19:15 13.11.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
34	śr, 19:15 13.11.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
35	pt, 19:15 15.11.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
36	śr, 19:15 20.11.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
37	śr, 19:15 20.11.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
38	śr, 19:15 20.11.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
39	pt, 19:15 22.11.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
40	śr, 19:15 27.11.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
41	śr, 19:15 27.11.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
42	śr, 19:15 27.11.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
43	pt, 19:15 29.11.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
44	śr, 19:15 04.12.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
45	śr, 19:15 04.12.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
46	śr, 19:15 04.12.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
47	pt, 19:15 06.12.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
48	śr, 19:15 11.12.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
49	śr, 19:15 11.12.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
50	śr, 19:15 11.12.2024	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
51	pt, 19:15 13.12.2024	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
52	pt, 19:15 03.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
53	śr, 19:15 08.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
54	śr, 19:15 08.01.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
55	śr, 19:15 08.01.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
56	pt, 19:15 10.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
57	śr, 19:15 15.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
58	śr, 19:15 15.01.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
59	śr, 19:15 15.01.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
60	pt, 19:15 17.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
61	śr, 19:15 22.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
62	śr, 19:15 22.01.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
63	śr, 19:15 22.01.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
64	pt, 19:15 24.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
65	śr, 19:15 29.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
66	śr, 19:15 29.01.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
67	śr, 19:15 29.01.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
68	pt, 19:15 31.01.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
69	pt, 19:15 14.02.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
70	śr, 19:15 19.02.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
71	śr, 19:15 19.02.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
72	śr, 19:15 19.02.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
73	pt, 19:15 21.02.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
74	śr, 19:15 26.02.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
75	śr, 19:15 26.02.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
76	śr, 19:15 26.02.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
77	pt, 19:15 28.02.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
78	śr, 19:15 05.03.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
79	śr, 19:15 05.03.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
80	śr, 19:15 05.03.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
81	pt, 19:15 07.03.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
82	śr, 19:15 12.03.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
83	śr, 19:15 12.03.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
84	śr, 19:15 12.03.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
85	pt, 19:15 14.03.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
86	śr, 19:15 19.03.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
87	śr, 19:15 19.03.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
88	śr, 19:15 19.03.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
89	pt, 19:15 21.03.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
90	śr, 19:15 26.03.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
91	śr, 19:15 26.03.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
92	śr, 19:15 26.03.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
93	pt, 19:15 28.03.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
94	śr, 19:15 02.04.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
95	śr, 19:15 02.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
96	śr, 19:15 02.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
97	pt, 19:15 04.04.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
98	śr, 19:15 09.04.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
99	śr, 19:15 09.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
100	śr, 19:15 09.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
101	pt, 19:15 11.04.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
102	śr, 19:15 16.04.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
103	śr, 19:15 16.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
104	śr, 19:15 16.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
105	śr, 19:15 23.04.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
106	śr, 19:15 23.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
107	śr, 19:15 23.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
108	pt, 19:15 25.04.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
109	śr, 19:15 30.04.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
110	śr, 19:15 30.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
111	śr, 19:15 30.04.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
112	śr, 19:15 07.05.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
113	śr, 19:15 07.05.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
114	śr, 19:15 07.05.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
115	pt, 19:15 09.05.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
116	śr, 19:15 14.05.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
117	śr, 19:15 14.05.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
118	śr, 19:15 14.05.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
119	pt, 19:15 16.05.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
120	śr, 19:15 21.05.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
121	śr, 19:15 21.05.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
122	śr, 19:15 21.05.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
123	pt, 19:15 23.05.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
124	śr, 19:15 28.05.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
125	śr, 19:15 28.05.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
126	śr, 19:15 28.05.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
127	pt, 19:15 30.05.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
128	śr, 19:15 04.06.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
129	śr, 19:15 04.06.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
130	śr, 19:15 04.06.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
131	pt, 19:15 06.06.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
132	śr, 19:15 11.06.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
133	śr, 19:15 11.06.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
134	śr, 19:15 11.06.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
135	pt, 19:15 13.06.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
136	śr, 19:15 18.06.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
137	śr, 19:15 18.06.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
138	śr, 19:15 18.06.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
139	śr, 19:15 25.06.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
140	śr, 19:15 25.06.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
141	śr, 19:15 25.06.2025	1 godz.	środy, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45
142	pt, 19:15 27.06.2025	1 godz.	środy i piątki, 19:15-20:15	Warszawa, Dom Kultury Praga sala 45

rozwiń

Recenzje

brak recenzji