Lista zajęć Monika Jeziorska PILATES - Monika Jeziorska TKG
Opis
To zajęcia, które łączą w sobie elementy baletu, jogi i tai-chi. Dobierając ćwiczenia wykorzystuje swoje wieloletnie doświadczenie jako tancerka i choreograf tańca jazzowego. Lubię opierać ćwiczenia przede wszystkim na kalistenice, co powoduje wzmocnienie całego ciała oraz mięśni głębokich.
Koszt za jedne zajęcia: 40 zł
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem https://terminalkultury.pl/wp-content/uploads/2024/07/KALENDARZ-2024.2025.pdf)
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10.00 – 18.00
Instruktor
Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 13:00 19.09.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
czw, 13:00 26.09.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 3 |
czw, 13:00 03.10.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
czw, 13:00 10.10.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 5 |
czw, 13:00 17.10.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
czw, 13:00 24.10.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 7 |
czw, 13:00 31.10.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
czw, 13:00 07.11.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 9 |
czw, 13:00 14.11.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 10 |
czw, 13:00 21.11.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 11 |
czw, 13:00 28.11.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 12 |
czw, 13:00 05.12.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 13 |
czw, 13:00 12.12.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 14 |
czw, 13:00 19.12.2024 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 15 |
czw, 13:00 02.01.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 16 |
czw, 13:00 09.01.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 17 |
czw, 13:00 16.01.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 18 |
czw, 13:00 23.01.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 19 |
czw, 13:00 30.01.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 20 |
czw, 13:00 20.02.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 21 |
czw, 13:00 27.02.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 22 |
czw, 13:00 06.03.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 23 |
czw, 13:00 13.03.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 24 |
czw, 13:00 20.03.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 25 |
czw, 13:00 27.03.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 26 |
czw, 13:00 03.04.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 27 |
czw, 13:00 10.04.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 28 |
czw, 13:00 17.04.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 29 |
czw, 13:00 24.04.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 30 |
czw, 13:00 08.05.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 31 |
czw, 13:00 15.05.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 32 |
czw, 13:00 22.05.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 33 |
czw, 13:00 29.05.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 34 |
czw, 13:00 05.06.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 35 |
czw, 13:00 12.06.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 36 |
czw, 13:00 26.06.2025 |
1 godz. | CZWARTEK 13:00-14:00 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |