Lista zajęć Warsztaty MEDYTACJI W RUCHU: wewnętrzna równowaga VG
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 30.11.2024
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 1
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Kiedy? 30.11, godz. 15.00-17.00
Miejsce: van Gogha 1, sala taneczna
Dla kogo? Dorośli, 18+
Cena: 150 zł/dwugodzinne warsztaty
Zapraszamy na weekendowe warsztaty medytacji w ruchu tych wszystkich, którzy potrzebują
równowagi i wyciszenia w życiu. Metoda Calligraphy Healt System pozwala zadbać o siebie,
swoje ciało i umysł. Warsztaty nie wymagają wcześniejszego przygotowania ani kondycji
fizycznej. Podczas dwugodzinnego spotkania dowiesz się, jak ważny jest oddech oraz
wyciszenie dla autonomicznego układu nerwowego, a tym samym dla równowagi
wewnętrznej. Nauczysz się układów ruchów Calligraphy Health, wspierających równoważenie
przepływu energii w ciele. Poznasz zasady wieczornego wyciszania energii tzw. Reset Energy
w wersji skróconej oraz wieczorną relaksację z elementami dźwiękoterapii i skanowania ciała,
mających na celu wzmocnienie odczuwania siebie.
Warsztaty poprowadzi Mariola Malińska, certyfikowana nauczycielka metody Calligraphy
Health System®, trenerka oddechu wg metody Oddech SOS, interwentka kryzysowa,
konultantka Psychobiologii, stale poszerzająca własne kompetencje, aby móc towarzyszyć
ludziom w procesie zmiany. Pasjonatka świadomego oddychania i świadomego życia.
Prosimy o zabranie maty oraz wygodnego stroju niekrępującego ruchów. Ćwiczymy na boso
lub w skarpetkach.
Jeśli jesteś pod stałą opieką lekarza lub psychologa poinformuj o tym prowadzącą przed
warsztatami. Metoda nie zastępuje leczenia.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Warsztaty MEDYTACJI W RUCHU: wewnętrzna równowaga VG
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 30.11.2024
- Organizator
- Białołęcki Ośrodek Kultury
- Filia
- Van Gogha
- Liczba uczestników
- 1
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat