Lista zajęć Ćwiczenia relaksacyjne z technikami oddechowymi (MŁODZI 50+)
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 06.10.2021
- Data zakończenia
- 30.06.2022
- Organizator
- Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 49 lat
Opis
GRUPA PEŁNA - ZAPISY ZAMKNIĘTE.
TRENING RELAKSACYJNY Z TECHNIKAMI ODDECHOWYMI.
Celem treningu jest podnoszenie ogólnej sprawności organizmu poprzez zwiększanie zakresu ruchów w stawach, wzmacnianie siły mięśni, a także stymulowanie rozwoju umysłowego. Takie zajęcia pomogą w zwiększaniu samodzielności i zdobywanie umiejętności niezbędnych w życiu codziennym. Po treningu jest widoczna poprawa i utrzymanie poziomu sprawności i wydolności organizmu. Przeznaczony również dla osób poruszających na wózkach i osób niesamodzielnych oraz z kłopotami astmatycznymi.
Warsztaty realizowane we współpracy z Fundacją Kobiet Dobrawa.
Prowadzenie: GRAŻYNA SMITH - Nauczyciel Kundalini Jogi według przekazu Jogi Bhajan. Ukończyła roczny kurs instruktorski w czerwcu 2006 w Wielkiej Brytanii z Guru Dharam Singh i Darrylem O'Keefe (autorzy książki „Kundalini – esencja jogi" wyd. ABA 2002). Inspiracją do udziału w kursie instruktorskim była Celena Polena, u której praktykowała jogę w Joga Klubie w latach 2004 i 2005. Naukę jogi rozpoczęła od hatha jogi w 1999 roku w Warszawie. Klubie w latach 2004 i 2005. Naukę jogi rozpoczęła od hatha jogi w 1999 roku w Warszawie.
CZAS TRWANIA: 55 min.
START : 6.10 .godz. 9.00
Zajęcia bezpłatne / obowiązują zapisy
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
PILATES
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Warszawa
02.09.2024
od 18 lat do 99 lat
Pilates
Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Warszawa
02.01.2025
od 18 lat do 100 lat
Ćwiczenia relaksacyjne z technikami oddechowymi (MŁODZI 50+)
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 06.10.2021
- Data zakończenia
- 30.06.2022
- Organizator
- Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 17
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 49 lat
