Lista zajęć Monika Jeziorska Pilates
Pilates
Kategoria
Opis
Pilates jest uniwersalnym treningiem, który wzmacnia wszystkie partie mięśniowe. Czerpie sporo z innych aktywności sportowych: tai-chi, jogi, baletu i gimnastyki.
Instruktor
Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Czwartek 14:30
Środa 14:00
Środa i Czwartek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 11:00 06.09.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 2 |
śr, 14:00 06.09.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 3 |
czw, 14:00 07.09.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 4 |
czw, 14:30 07.09.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 5 |
śr, 10:00 13.09.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 6 |
śr, 14:00 13.09.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 7 |
czw, 14:00 14.09.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 8 |
czw, 14:30 14.09.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 9 |
śr, 11:00 20.09.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 10 |
śr, 14:00 20.09.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 11 |
czw, 14:00 21.09.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 12 |
czw, 14:30 21.09.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 13 |
śr, 11:00 27.09.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 14 |
śr, 14:00 27.09.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 15 |
czw, 14:00 28.09.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 16 |
czw, 14:30 28.09.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 17 |
śr, 11:00 04.10.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 18 |
śr, 14:00 04.10.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 19 |
czw, 14:00 05.10.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 20 |
czw, 14:30 05.10.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 21 |
śr, 11:00 11.10.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 22 |
śr, 14:00 11.10.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 23 |
czw, 14:00 12.10.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 24 |
czw, 14:30 12.10.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 25 |
śr, 11:00 18.10.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 26 |
śr, 14:00 18.10.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 27 |
czw, 14:00 19.10.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 28 |
czw, 14:30 19.10.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 29 |
śr, 11:00 25.10.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 30 |
śr, 14:00 25.10.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 31 |
czw, 14:00 26.10.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 32 |
czw, 14:30 26.10.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 33 |
czw, 14:00 02.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 34 |
czw, 14:30 02.11.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 35 |
śr, 11:00 08.11.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 36 |
śr, 14:00 08.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 37 |
czw, 14:00 09.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 38 |
czw, 14:30 09.11.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 39 |
śr, 11:00 15.11.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 40 |
śr, 14:00 15.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 41 |
czw, 14:00 16.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 42 |
czw, 14:30 16.11.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 43 |
śr, 11:00 22.11.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 44 |
śr, 14:00 22.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 45 |
czw, 14:00 23.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 46 |
czw, 14:30 23.11.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 47 |
śr, 11:00 29.11.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 48 |
śr, 14:00 29.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 49 |
czw, 14:00 30.11.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 50 |
czw, 14:30 30.11.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 51 |
śr, 11:00 06.12.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 52 |
śr, 14:00 06.12.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 53 |
czw, 14:00 07.12.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 54 |
czw, 14:30 07.12.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 55 |
śr, 11:00 13.12.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 56 |
śr, 14:00 13.12.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 57 |
czw, 14:00 14.12.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 58 |
czw, 14:30 14.12.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 59 |
śr, 11:00 20.12.2023 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 60 |
śr, 14:00 20.12.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 61 |
czw, 14:00 21.12.2023 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 62 |
czw, 14:30 21.12.2023 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 63 |
śr, 11:00 10.01.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 64 |
śr, 14:00 10.01.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 65 |
czw, 14:00 11.01.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 66 |
czw, 14:30 11.01.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 67 |
śr, 11:00 17.01.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 68 |
śr, 14:00 17.01.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 69 |
czw, 14:00 18.01.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 70 |
czw, 14:30 18.01.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 71 |
śr, 11:00 24.01.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 72 |
śr, 14:00 24.01.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 73 |
czw, 14:00 25.01.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 74 |
czw, 14:30 25.01.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 75 |
śr, 11:00 31.01.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 76 |
śr, 14:00 31.01.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 77 |
czw, 14:00 01.02.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 78 |
czw, 14:30 01.02.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 79 |
śr, 11:00 07.02.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 80 |
śr, 14:00 07.02.2024 |
55 min. | Środa i Czwartek |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 81 |
czw, 14:30 08.02.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 82 |
śr, 11:00 14.02.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 83 |
czw, 14:30 15.02.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 84 |
śr, 11:00 21.02.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 85 |
czw, 14:30 22.02.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 86 |
śr, 11:00 28.02.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 87 |
czw, 14:30 29.02.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 88 |
śr, 11:00 06.03.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 89 |
czw, 14:30 07.03.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 90 |
śr, 11:00 13.03.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 91 |
czw, 14:30 14.03.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 92 |
śr, 11:00 20.03.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 93 |
czw, 14:30 21.03.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 94 |
śr, 11:00 27.03.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 95 |
czw, 14:30 28.03.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 96 |
śr, 11:00 03.04.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 97 |
czw, 14:30 04.04.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 98 |
śr, 11:00 10.04.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 99 |
czw, 14:30 11.04.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 100 |
śr, 11:00 17.04.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 101 |
czw, 14:30 18.04.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 102 |
śr, 11:00 24.04.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 103 |
czw, 14:30 25.04.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 104 |
czw, 14:30 02.05.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 105 |
śr, 11:00 08.05.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 106 |
czw, 14:30 09.05.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 107 |
śr, 11:00 15.05.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 108 |
czw, 14:30 16.05.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 109 |
śr, 11:00 22.05.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 110 |
czw, 14:30 23.05.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 111 |
śr, 11:00 29.05.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 112 |
śr, 11:00 05.06.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 113 |
czw, 14:30 06.06.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 114 |
śr, 11:00 12.06.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 115 |
czw, 14:30 13.06.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 116 |
śr, 11:00 19.06.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 117 |
czw, 14:30 20.06.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 118 |
śr, 11:00 26.06.2024 |
55 min. | Środa 14:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 119 |
czw, 14:30 27.06.2024 |
55 min. | Czwartek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji