Lista zajęć Marta Kubizna-Lemieszkiewicz Aktywna Mama w ciąży i po porodzie
Aktywna Mama w ciąży i po porodzie
Kategoria
Opis
Zajęcia: poniedziałek i środa i piątek g. 11.15-12.15
Opłata za miesiąc:
3xtyg: 210 zł;
2xtyg: 140 zł;
1xtyg: 80 zł
Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży i po porodzie skomponowana tak, aby utrzymać Mamę w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Ćwiczymy mięśnie brzucha i dna miednicy w sposób dedykowany dla kobiet w ciąży a także w połogu.
Kameralne grupy, profesjonalna sala, pozytywne dźwięki muzyki i przyjemny wysiłek fizyczny, to wszystko wpływa na dobre samopoczucie naszych uczestniczek, tak ważne w byciu Mama.
NA ZAJĘCIA MOŻNA PRZYJŚĆ Z MALUSZKIEM.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 11:15 09.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
2 |
śr, 11:15 11.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
3 |
pt, 11:15 13.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
4 |
pn, 11:15 16.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
5 |
śr, 11:15 18.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
6 |
pt, 11:15 20.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
7 |
pn, 11:15 23.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
8 |
śr, 11:15 25.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
9 |
pt, 11:15 27.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
10 |
pn, 11:15 30.09.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
11 |
śr, 11:15 02.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
12 |
pt, 11:15 04.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
13 |
pn, 11:15 07.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
14 |
śr, 11:15 09.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
15 |
pt, 11:15 11.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
16 |
pn, 11:15 14.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
17 |
śr, 11:15 16.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
18 |
pt, 11:15 18.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
19 |
pn, 11:15 21.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
20 |
śr, 11:15 23.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
21 |
pt, 11:15 25.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
22 |
pn, 11:15 28.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
23 |
śr, 11:15 30.10.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
24 |
pn, 11:15 04.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
25 |
śr, 11:15 06.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
26 |
pt, 11:15 08.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
27 |
śr, 11:15 13.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
28 |
pt, 11:15 15.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
29 |
pn, 11:15 18.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
30 |
śr, 11:15 20.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
31 |
pt, 11:15 22.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
32 |
pn, 11:15 25.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
33 |
śr, 11:15 27.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
34 |
pt, 11:15 29.11.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
35 |
pn, 11:15 02.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
36 |
śr, 11:15 04.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
37 |
pt, 11:15 06.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
38 |
pn, 11:15 09.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
39 |
śr, 11:15 11.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
40 |
pt, 11:15 13.12.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
41 |
śr, 11:15 08.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
42 |
pt, 11:15 10.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
43 |
pn, 11:15 13.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
44 |
śr, 11:15 15.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
45 |
pt, 11:15 17.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
46 |
pn, 11:15 20.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
47 |
śr, 11:15 22.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
48 |
pt, 11:15 24.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
49 |
pn, 11:15 27.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
50 |
śr, 11:15 29.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
51 |
pt, 11:15 31.01.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
52 |
pn, 11:15 03.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
53 |
śr, 11:15 05.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
54 |
pt, 11:15 07.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
55 |
pn, 11:15 10.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
56 |
śr, 11:15 12.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
57 |
pt, 11:15 14.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
58 |
pn, 11:15 17.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
59 |
śr, 11:15 19.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
60 |
pt, 11:15 21.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
61 |
pn, 11:15 24.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
62 |
śr, 11:15 26.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
63 |
pt, 11:15 28.02.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
64 |
pn, 11:15 03.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
65 |
śr, 11:15 05.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
66 |
pt, 11:15 07.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
67 |
pn, 11:15 10.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
68 |
śr, 11:15 12.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
69 |
pt, 11:15 14.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
70 |
pn, 11:15 17.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
71 |
śr, 11:15 19.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
72 |
pt, 11:15 21.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
73 |
pn, 11:15 24.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
74 |
śr, 11:15 26.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
75 |
pt, 11:15 28.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
76 |
pn, 11:15 31.03.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
77 |
śr, 11:15 02.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
78 |
pt, 11:15 04.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
79 |
pn, 11:15 07.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
80 |
śr, 11:15 09.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
81 |
pt, 11:15 11.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
82 |
pn, 11:15 14.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
83 |
śr, 11:15 16.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
84 |
pt, 11:15 18.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
85 |
pn, 11:15 21.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
86 |
śr, 11:15 23.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
87 |
pt, 11:15 25.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
88 |
pn, 11:15 28.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
89 |
śr, 11:15 30.04.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
90 |
pt, 11:15 02.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
91 |
pn, 11:15 05.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
92 |
śr, 11:15 07.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
93 |
pt, 11:15 09.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
94 |
pn, 11:15 12.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
95 |
śr, 11:15 14.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
96 |
pt, 11:15 16.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
97 |
pn, 11:15 19.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
98 |
śr, 11:15 21.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
99 |
pt, 11:15 23.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
100 |
pn, 11:15 26.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
101 |
śr, 11:15 28.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
102 |
pt, 11:15 30.05.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
103 |
pn, 11:15 02.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
104 |
śr, 11:15 04.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
105 |
pt, 11:15 06.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
106 |
pn, 11:15 09.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
107 |
śr, 11:15 11.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
108 |
pt, 11:15 13.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
109 |
pn, 11:15 16.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
110 |
śr, 11:15 18.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
111 |
pt, 11:15 20.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
112 |
pn, 11:15 23.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
113 |
śr, 11:15 25.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
114 |
pt, 11:15 27.06.2025 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |