Lista zajęć Aerobik
Aerobik
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Ośrodek Ruczaj
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 8
- Wiek od
- 16 lat
Opis
Trening ogólnorozwojowy o średniej intensywności przy muzyce, podczas którego uczymy się kroków na bazie prostych sekwencji w przestrzeni. Ćwiczenia ukierunkowane na rozwój koordynacji i orientacji przestrzennej, z elementami tańca, gimastyki i treningu siłowego pomagające utrzymać zdrowie, formę fizyczną i dobrą sylwetkę. Trening sprzyja rozładowaniu napięcia nerwowego, wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawia kondycję fizyczną.
Termin płatności: do 15-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności przelewem na numer konta: 84 1240 4432 1111 0010 7758 5072
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Aerobik
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2024
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Ośrodek Ruczaj
- Liczba uczestników
- 12
- Wolnych miejsc
- 8
- Wiek od
- 16 lat