Lista zajęć Elena Kalachidi Aerobik
Aerobik
Kategoria
Opis
Trening ogólnorozwojowy o średniej intensywności przy muzyce, podczas którego uczymy się kroków na bazie prostych sekwencji w przestrzeni. Ćwiczenia ukierunkowane na rozwój koordynacji i orientacji przestrzennej, z elementami tańca, gimastyki i treningu siłowego pomagające utrzymać zdrowie, formę fizyczną i dobrą sylwetkę. Trening sprzyja rozładowaniu napięcia nerwowego, wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe oraz poprawia kondycję fizyczną.
Termin płatności: do 15-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności przelewem na numer konta: 84 1240 4432 1111 0010 7758 5072
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 17:45 15.10.2024 |
45 min. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 2 |
wt, 17:45 22.10.2024 |
45 min. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 3 |
wt, 17:45 29.10.2024 |
45 min. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 4 |
wt, 17:45 05.11.2024 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 5 |
wt, 17:45 12.11.2024 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 6 |
wt, 17:45 19.11.2024 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 7 |
wt, 17:45 26.11.2024 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 8 |
wt, 17:45 10.12.2024 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 9 |
wt, 17:45 17.12.2024 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 10 |
wt, 17:45 07.01.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 11 |
wt, 17:45 14.01.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 12 |
wt, 17:45 21.01.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 13 |
wt, 17:45 28.01.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 14 |
wt, 17:45 04.02.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 15 |
wt, 17:45 11.02.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 16 |
wt, 17:45 18.02.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 17 |
wt, 17:45 25.02.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 18 |
wt, 17:45 04.03.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 19 |
wt, 17:45 11.03.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 20 |
wt, 17:45 18.03.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 21 |
wt, 17:45 25.03.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 22 |
wt, 17:45 01.04.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 23 |
wt, 17:45 08.04.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 24 |
wt, 17:45 15.04.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 25 |
wt, 17:45 22.04.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 26 |
wt, 17:45 29.04.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 27 |
wt, 17:45 06.05.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 28 |
wt, 17:45 13.05.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 29 |
wt, 17:45 20.05.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 30 |
wt, 17:45 27.05.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 31 |
wt, 17:45 03.06.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
| 32 |
wt, 17:45 10.06.2025 |
1 godz. | Wtorek 17.45 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |