Lista zajęć Katarzyna Wieczorek Body Shape
Body Shape
Kategoria
Opis
Body shape to fitnesowy skalpel dla ciała dla osób o średnim poziomie zaawansowania. Wymagają dobrego stanu zdrowia uczestników. Czynniki dyskwalifikujące to nadciśnienie, wysoki cholesterol, cukrzyca, problemy kardiologiczne, zbyt wysoki poziom trójglicerydów. Trening składa się z kilku części i jego efektem jest błyskawiczne ujędrnienie ciała. Kluczem do sukcesu jest umiarkowane tempo i dokładność w powtórzeniach ćwiczeń, które wykonywane są w odpowiednich przedziałach czasowych (czas na ćwiczenie oraz czas na odpoczynek).
Instruktor:
Cena: 100 zł/mc
Zajęcia odbywają się w:
Wtorki, godz. 18.00
Informacja:
Karta N daje 50% zniżki na opłaty za zajęcia dla dzieci oraz osób dorosłych.**
Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżacego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 97 1240 4722 1111 0000 4858 4359.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, filia Fort Borek.
Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych
Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:00 17.09.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 2 |
wt, 18:00 24.09.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 3 |
wt, 18:00 01.10.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 4 |
wt, 18:00 08.10.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 5 |
wt, 18:00 15.10.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 6 |
wt, 18:00 22.10.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 7 |
wt, 18:00 29.10.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 8 |
wt, 18:00 05.11.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 9 |
wt, 18:00 12.11.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 10 |
wt, 18:00 19.11.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 11 |
wt, 18:00 26.11.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 12 |
wt, 18:00 03.12.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 13 |
wt, 18:00 10.12.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 14 |
wt, 18:00 17.12.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 15 |
wt, 18:00 24.12.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 16 |
wt, 18:00 31.12.2024 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 17 |
wt, 18:00 07.01.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 18 |
wt, 18:00 14.01.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 19 |
wt, 18:00 21.01.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 20 |
wt, 18:00 28.01.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 21 |
wt, 18:00 04.02.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 22 |
wt, 18:00 11.02.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 23 |
wt, 18:00 18.02.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 24 |
wt, 18:00 25.02.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 25 |
wt, 18:00 04.03.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 26 |
wt, 18:00 11.03.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 27 |
wt, 18:00 18.03.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 28 |
wt, 18:00 25.03.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 29 |
wt, 18:00 01.04.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 30 |
wt, 18:00 08.04.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 31 |
wt, 18:00 15.04.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 32 |
wt, 18:00 22.04.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 33 |
wt, 18:00 29.04.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 34 |
wt, 18:00 06.05.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 35 |
wt, 18:00 13.05.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 36 |
wt, 18:00 20.05.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 37 |
wt, 18:00 27.05.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 38 |
wt, 18:00 03.06.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 39 |
wt, 18:00 10.06.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 40 |
wt, 18:00 17.06.2025 |
1 godz. | wt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |