Lista zajęć Danuta Pęcak Pilates/nowoczesne formy gimnastyki

Pilates/nowoczesne formy gimnastyki

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia grupowe Pilates są formą treningową o charakterze profilaktycznym, opartą na systemie ćwiczeń stworzonych przez Niemca Josepha Pilatesa (1880-1967). Podstawą metody Pilates są: znajomość i zrozumienie podstawowych jej zasad, systematyczność oraz współpraca ćwiczącego z instruktorem; tylko wtedy przyniesie ona oczekiwane efekty. Piękno ćwiczeń Pilates leży w spokojnym, precyzyjnym i świadomym ruchu, dopasowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Ze względu na to, że wielu uczestników traktuje pilates jako formę zapobiegania zaostrzeniom zwyrodnień układu ruchu, ćwiczenia w poszczególnych jednostkach CKP prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów lub fizjoterapeutów.

opłata: raz w tyg.
100 zł./ 475 zł./ 950 zł. *

opłata: 2 razy w tyg.
200 zł.950 zł./1900 zł.

miesięczna/ semestralna/ roczna*

Honorujemy Krakowską Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (KKRN). Posiadanie karty upoważnia do 50% zniżki.

Ważne:

Termin zajęć będzie ustalony po zebraniu się grupy.

Brak wolnych miejsc

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Czwartek
Poniedziałek
Poniedziałek i czwartek


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 19:30
16.09.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
2 czw, 19:30
19.09.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
3 pn, 19:30
23.09.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
4 czw, 19:30
26.09.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
5 pn, 19:30
30.09.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
6 czw, 19:30
03.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
7 pn, 19:30
07.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
8 czw, 19:30
10.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
9 pn, 19:30
14.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
10 czw, 19:30
17.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
11 pn, 19:30
21.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
12 czw, 19:30
24.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
13 pn, 19:30
28.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
14 czw, 19:30
31.10.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
15 pn, 19:30
04.11.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
16 czw, 19:30
07.11.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
17 czw, 19:30
14.11.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
18 pn, 19:30
18.11.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
19 czw, 19:30
21.11.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
20 pn, 19:30
25.11.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
21 czw, 19:30
28.11.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
22 pn, 19:30
02.12.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
23 czw, 19:30
05.12.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
24 pn, 19:30
09.12.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
25 czw, 19:30
12.12.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
26 pn, 19:30
16.12.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
27 czw, 19:30
19.12.2024
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
28 czw, 19:30
02.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
29 pn, 19:30
06.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
30 czw, 19:30
09.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
31 pn, 19:30
13.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
32 czw, 19:30
16.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
33 pn, 19:30
20.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
34 czw, 19:30
23.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
35 pn, 19:30
27.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
36 czw, 19:30
30.01.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
37 pn, 19:30
03.02.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
38 czw, 19:30
06.02.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
39 pn, 19:30
10.02.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
40 czw, 19:30
13.02.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
41 pn, 19:30
17.02.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
42 czw, 19:30
20.02.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
43 pn, 19:30
24.02.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
44 czw, 19:30
27.02.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
45 pn, 19:30
03.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
46 czw, 19:30
06.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
47 pn, 19:30
10.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
48 czw, 19:30
13.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
49 pn, 19:30
17.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
50 czw, 19:30
20.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
51 pn, 19:30
24.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
52 czw, 19:30
27.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
53 pn, 19:30
31.03.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
54 czw, 19:30
03.04.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
55 pn, 19:30
07.04.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
56 czw, 19:30
10.04.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
57 pn, 19:30
14.04.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
58 czw, 19:30
17.04.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
59 pn, 19:30
21.04.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
60 czw, 19:30
24.04.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
61 pn, 19:30
28.04.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
62 czw, 19:30
01.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
63 pn, 19:30
05.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
64 czw, 19:30
08.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
65 pn, 19:30
12.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
66 czw, 19:30
15.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
67 pn, 19:30
19.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
68 czw, 19:30
22.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
69 pn, 19:30
26.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
70 czw, 19:30
29.05.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
71 pn, 19:30
02.06.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
72 czw, 19:30
05.06.2025
1 godz. Kraków,
Klub Kostrze 
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również