Lista zajęć Aneta Osiecka Joga łagodna wakacyjna - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Opis
Podczas zajęć uczestnicy i uczestniczki nauczą się jak dzięki asanom (pozycjom jogi) usuwać napięcia z ciała oraz uspokajać rozbiegany umysł. Ćwicząc, zwracamy uwagę na oddech, tak aby aktywnie oddziaływać na pracę układu nerwowego (uspokojenie i wyciszenie). Łagodna praktyka pozycji jogi (używamy pomocy t.j. koce, pianki, paski, krzesła) oraz świadomy oddech to doskonały sposób, aby poprawić swoją kondycję fizyczną, usunąć napięcia z ciała oraz poprawić swoje samopoczucie.
Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących.
Uwaga! Miejsce:
zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123
Termin:
poniedziałki 18:00-19:15
Koszt:
160 zł miesięcznie, 152 zł z kartą dużej rodziny, 50 zł za pojedyncze zajęcia, możliwość wejścia na kartę Multisport/ Fit profit bez dodatkowej dopłaty, trzeba jedynie przed zajęciami odbić kartę w urządzeniu na recepcji.
Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą
W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:
-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]
**Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 08.07.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 2 |
pn, 18:00 15.07.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 3 |
pn, 18:00 22.07.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 4 |
pn, 18:00 29.07.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 5 |
pn, 18:00 05.08.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |
|
| 6 |
pn, 18:00 12.08.2024 |
1 godz. 15 min. |
Warszawa, Dom Otwarty - Sala jogi |