Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Gimnastyka dla kobiet w ciąży

Gimnastyka dla kobiet w ciąży

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia skierowane do kobiet w ciąży oraz po porodzie. Poprawa funkcjonowania układu krążenia oraz ujędrnienie skóry to jedne z zalet regularnego uczęszczania w tych zajęcia. Do pozostałych korzyści należą: zmniejszenie dolegliwości bólowych (np. bóle krzyża), wzmocnienie mięśni dna miednicy, poprawa samopoczucia, redukcja stresu oraz napięcia. Gimnastyka dla kobiet w ciąży to zajęcia, na których każda przyszła lub świeżo upieczona mama zrelaksuje się i zadba o kondycję psychofizyczną.

Koszt:
opłata bez zniżki - 130,00 zł/m-c
opłata ze zniżką - 117,00 zł/m-c (zniżka dla posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka)

Sposób wpłaty:
Polecamy płatność przez PayU.
Możliwy jest też przelew tradycyjny - 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175.
W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.

Kontakt:
Ilona Sawicka, ilona.sawicka@bemowskie.pl, 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Instruktor

Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pt, 17:00
21.02.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
2 pt, 17:00
28.02.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
3 pt, 17:00
07.03.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
4 pt, 17:00
14.03.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
5 pt, 17:00
21.03.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
6 pt, 17:00
28.03.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
7 pt, 17:00
04.04.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
8 pt, 17:00
11.04.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
9 pt, 17:00
18.04.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
10 pt, 17:00
25.04.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
11 pt, 17:00
09.05.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
12 pt, 17:00
16.05.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
13 pt, 17:00
23.05.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
14 pt, 17:00
30.05.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
15 pt, 17:00
06.06.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
16 pt, 17:00
13.06.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
17 pt, 17:00
27.06.2025
45 min. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również