Zajecia odbędą się w UCSiR Arena Active Club na ul. Pileckiego 122

Treningi wzmacniające, rozciągające z elementami Jogi i gimnastyki, rozwijające cechy motoryczne, utrwalające prawidłową postawę ciała, kształtujące mięśnie posturalne i doskonalące umiejętności ćwiczeń wielostawowych. Zajęcia będą również wzmacniały umiejętność współpracy między dziećmi, pomagały w rozładowaniu nadmiaru energii i uczyły zasad „fair play”. W treningi będą wplecione również elementy relaksacji przy użyciu technik prawidłowego oddechu.

Justyna Krawiec
Sport to jej pasja, a dzielenie się nią z innymi dodaje jej motywacji do ciągłego rozwoju.
Od 31.05.2015 r. jest Instruktorem Sportu w dyscyplinie wiodącej Fitness. Kurs ukończyła w Wyższej Szkole Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej w Pruszkowie. Po otrzymaniu uprawnień pracowała z klientami indywidualnymi pomagając im osiągnąć swoje cele związane ze zmianą trybu życia oraz pracując nad ich sylwetką. Prowadziła treningi indywidualne z dorosłymi oraz dziećmi.
W 2017 roku uzyskała tytuł Trenera Przygotowania Motorycznego w Centrum Kształcenia Kadr we Wrocławiu. Uzyskana wiedza pozwoliła jej na podjęcie współpracy z młodymi sportowcami z różnych dziedzin sportowych (pływakami, hokeistami, łyżwiarkami figurowymi). Przez rok zdobywała doświadczenie w pracy indywidualnej z podopiecznymi.
W 2018 roku otrzymała propozycję pracy w Szkole Podstawowej nr 29 w Warszawie, gdzie do tej pory prowadzi treningi ogólnorozwojowe w klasie sportowej o profilu łyżwiarskim (hokej na lodzie, łyżwiarstwo figurowe). Dla klas sportowych opracowała autorski plan szkoleniowy. Jest również nauczycielką wychowania fizycznego. Ma już 6 letnie doświadczenie w pracy z dziećmi. W 2022 roku ukończyła kurs Instruktora Unihokeja organizowany przez Polski Związek Unihokeja. Jako trener w 2023 roku z drużyną ze Szkoły Podstawowej nr 29 w Warszawie zajęła III miejsce na Ogólnopolskich Igrzyskach Młodzieży Szkolnej - XXVIII FESTIWAL UNIHOKEJ DZIECI I MŁODZIEŻ O „PUCHAR BAŁTYKU” w Elblągu.

Marcin Płodziszewski
Pasjonat fitness, sportów sylwetkowych oraz sztuk walki. Trenuje od 9 roku życia. Pierwszą sportową miłością było Karate Kyokushinkai, z którą związany był przez 8 lat. Jego motto to: „Nie masz co robić? Zrób trening!”
Od 2002 r. zawodnik sportów sylwetkowych oraz sędzia sportowy trzeciej klasy państwowej Polskiego Związku Kulturystyki i Trójboju Siłowego. Tytuł Instruktora Sportu w dyscyplinie wiodącej Kulturystyka otrzymał z rąk Ministra Edukacji Narodowej i Sportu w 2003 r., a w 2005 r. po ukończeniu studiów na Chrześcijańskiej Akademii Teologicznej uzyskał tytuł Magistra Pedagogiki. Od 2003 r. poświęcił się pracy trenerskiej oraz menedżerskiej w wielu warszawskich klubach min. Fight Club, Flex Gym, Bellator, Fit Fight Club. Wychował wielu zawodników klasy mistrzowskiej min. Katarzynę Woś, Marka Boć, Łukasza Sadkowskiego i Weronikę Jedlińską. Pracuje również z klientami indywidualnymi dorosłymi oraz dziećmi. W 2020 roku podwyższył swoje kwalifikacje kończąc kurs Cross Treningu oraz Treningu Funkcjonalnego.

Grupa wiekowa 7-13 lat
piątek 16:00-17:00 (7-10 lat)
17:00-18:00 (11-13lat)