Lista zajęć Łukasz Buczek Kalistenika
Kalistenika
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.09.2024
- Data zakończenia
- 31.07.2025
- Organizator
- Nowohuckie Centrum Kultury
- Filia
- DAR
- Liczba uczestników
- 44
- Wolnych miejsc
- -2
- Wiek od
- 12 lat
- Wiek do
- 35 lat
Opis
Jedna z najstarszych form ruchu i treningu, zapewniająca bezpieczny rozwój całego organizmu, poprzez równomierny rozwój siły całego ciała, wzmocnienie stawów i kręgosłupa.
Kalistenika to treningi siłowe, podczas których korzysta się m. in. z materaców, drabinek gimnastycznych, drążków i poręczy, a jako obciążenie wykorzystuje masę własnego ciała. Dzięki uczestnictwu w zajęciach następuje stopniowy rozwój ogólnej sprawności ciała (wykonywanie coraz trudniejszych ćwiczeń) oraz szybka utrata tkanki tłuszczowej.
Zajęcia dla osób, które chcą zbudować wysportowaną sylwetkę, kształtować koordynację ruchową. Ćwiczenia są dobierane zgodnie z możliwościami uczestnika.
Zajęcia dla młodzieży od 12 roku życia oraz dorosłych.
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Kalistenika
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 01.09.2024
- Data zakończenia
- 31.07.2025
- Organizator
- Nowohuckie Centrum Kultury
- Filia
- DAR
- Liczba uczestników
- 44
- Wolnych miejsc
- -2
- Wiek od
- 12 lat
- Wiek do
- 35 lat