Lista zajęć Justyna Czudek Stretching - Justyna Czudek
Stretching - Justyna Czudek
Kategoria
Opis
Zajęcia polegające na kilkunastosekundowej, izometrycznej pracy, w której są napinane mięśnie, a następnie powoli i spokojnie rozluźniane. Zajęcia polecane są dla wszystkich – kobiet i mężczyzn w różnym wieku, którzy chcą zwiększyć elastyczność mięśni i gibkość ciała dzięki relaksującym, odprężającym ćwiczeniom rozluźniająco-rozciągającym.
Instruktor:
Zajęcia odbywają się w:
piątki, godz.18.00
Cena: 100 zł/mc (raz w tygodniu)
Informacja:
Karta N daje 50% zniżki na opłaty za zajęcia dla dzieci oraz osób dorosłych.**
Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżacego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 97 1240 4722 1111 0000 4858 4359.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, filia Fort Borek.
Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych
Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 18:00 20.09.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 2 |
pt, 18:00 27.09.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 3 |
pt, 18:00 04.10.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 4 |
pt, 18:00 11.10.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 5 |
pt, 18:00 18.10.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 6 |
pt, 18:00 25.10.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 7 |
pt, 18:00 01.11.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 8 |
pt, 18:00 08.11.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 9 |
pt, 18:00 15.11.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 10 |
pt, 18:00 22.11.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 11 |
pt, 18:00 29.11.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 12 |
pt, 18:00 06.12.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 13 |
pt, 18:00 13.12.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 14 |
pt, 18:00 20.12.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 15 |
pt, 18:00 27.12.2024 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 16 |
pt, 18:00 03.01.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 17 |
pt, 18:00 10.01.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 18 |
pt, 18:00 17.01.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 19 |
pt, 18:00 24.01.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 20 |
pt, 18:00 31.01.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 21 |
pt, 18:00 07.02.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 22 |
pt, 18:00 14.02.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 23 |
pt, 18:00 21.02.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 24 |
pt, 18:00 28.02.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 25 |
pt, 18:00 07.03.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 26 |
pt, 18:00 14.03.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 27 |
pt, 18:00 21.03.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 28 |
pt, 18:00 28.03.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 29 |
pt, 18:00 04.04.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 30 |
pt, 18:00 11.04.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 31 |
pt, 18:00 18.04.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 32 |
pt, 18:00 25.04.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 33 |
pt, 18:00 02.05.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 34 |
pt, 18:00 09.05.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 35 |
pt, 18:00 16.05.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 36 |
pt, 18:00 23.05.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 37 |
pt, 18:00 30.05.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 38 |
pt, 18:00 06.06.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 39 |
pt, 18:00 13.06.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 40 |
pt, 18:00 20.06.2025 |
1 godz. | pt.18.00 |
Kraków, Fort Borek |