Lista zajęć Małgorzata Sułkowska Gimnastyka korekcyjna dla dzieci "Prawidłowa postawa" - w SP 158
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci "Prawidłowa postawa" - w SP 158
Kategoria
Opis
Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej na terenie Szkoły Podstawowej nr 158 w Krakowie dla dzieci od 6 do 10 roku życia.
Gimnastyka ogólnorozwojowa dla dzieci jest formą aktywności fizycznej, która pozwala doprowadzić do prawidłowej postawy ciała. Do głównych zadań gimnastyki zalicza się: zbadanie postawy dziecka, uświadomienie dziecku jego deficytu i konsekwencji wynikających z występowania wady postawy, opanowanie umiejętności skorygowania wady poprzez rozciągnięcie mięśni przykurczonych i wzmocnienie osłabionych, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy. Do podstawowych ćwiczeń zalicza się ćwiczenia: oddechowe, mięśni grzbietu i pośladków, brzucha. Zajęcia wykorzystują gry i zabawy ruchowe.
ZAJĘCIA ROZPOCZNĄ SIĘ W LISTOPADZIE
- grupa I - wtorek, godz. 08:20-09:05
- grupa II - czwartek, godz. 14:05-14:50
- grupa III - czwartek, godz. 14:55-15:40
- grupa IV - piątek, godz. 07:30-08:15
Koszt zajęć 72 zł/ 1 raz w tygodniu/ opłata miesięczna
**Informacja:
Krakowska Karta Rodzinna 3+ (KKR3+) oraz Krakowska Karta Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem (Karta "N") uprawnia do 50% zniżki w opłacie za zajęcia.
Termin płatności: do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 84 1240 4432 1111 0010 7758 5072
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pt, 07:30 08.11.2024 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
2 |
wt, 08:20 12.11.2024 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
3 |
czw, 14:05 14.11.2024 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
4 |
czw, 14:55 14.11.2024 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
5 |
pt, 07:30 15.11.2024 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
6 |
wt, 08:20 19.11.2024 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
7 |
czw, 14:05 21.11.2024 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
8 |
czw, 14:55 21.11.2024 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
9 |
pt, 07:30 22.11.2024 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
10 |
wt, 08:20 26.11.2024 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
11 |
czw, 14:05 28.11.2024 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
12 |
czw, 14:55 28.11.2024 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
13 |
pt, 07:30 29.11.2024 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
14 |
wt, 08:20 03.12.2024 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
15 |
czw, 14:05 05.12.2024 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
16 |
czw, 14:55 05.12.2024 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
17 |
pt, 07:30 06.12.2024 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
18 |
wt, 08:20 10.12.2024 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
19 |
czw, 14:05 12.12.2024 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
20 |
czw, 14:55 12.12.2024 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
21 |
pt, 07:30 13.12.2024 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
22 |
wt, 08:20 17.12.2024 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
23 |
czw, 14:05 19.12.2024 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
24 |
czw, 14:55 19.12.2024 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
25 |
pt, 07:30 20.12.2024 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
26 |
wt, 08:20 24.12.2024 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
27 |
czw, 14:05 26.12.2024 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
28 |
czw, 14:55 26.12.2024 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
29 |
pt, 07:30 27.12.2024 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
30 |
wt, 08:20 31.12.2024 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
31 |
czw, 14:05 02.01.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
32 |
czw, 14:55 02.01.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
33 |
pt, 07:30 03.01.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
34 |
wt, 08:20 07.01.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
35 |
czw, 14:05 09.01.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
36 |
czw, 14:55 09.01.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
37 |
pt, 07:30 10.01.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
38 |
wt, 08:20 14.01.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
39 |
czw, 14:05 16.01.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
40 |
czw, 14:55 16.01.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
41 |
pt, 07:30 17.01.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
42 |
wt, 08:20 21.01.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
43 |
czw, 14:05 23.01.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
44 |
czw, 14:55 23.01.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
45 |
pt, 07:30 24.01.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
46 |
wt, 08:20 28.01.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
47 |
czw, 14:05 30.01.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
48 |
czw, 14:55 30.01.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
49 |
pt, 07:30 31.01.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
50 |
wt, 08:20 04.02.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
51 |
czw, 14:05 06.02.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
52 |
czw, 14:55 06.02.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
53 |
pt, 07:30 07.02.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
54 |
wt, 08:20 11.02.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
55 |
czw, 14:05 13.02.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
56 |
czw, 14:55 13.02.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
57 |
pt, 07:30 14.02.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
58 |
wt, 08:20 18.02.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
59 |
czw, 14:05 20.02.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
60 |
czw, 14:55 20.02.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
61 |
pt, 07:30 21.02.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
62 |
wt, 08:20 25.02.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
63 |
czw, 14:05 27.02.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
64 |
czw, 14:55 27.02.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
65 |
pt, 07:30 28.02.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
66 |
wt, 08:20 04.03.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
67 |
czw, 14:05 06.03.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
68 |
czw, 14:55 06.03.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
69 |
pt, 07:30 07.03.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
70 |
wt, 08:20 11.03.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
71 |
czw, 14:05 13.03.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
72 |
czw, 14:55 13.03.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
73 |
pt, 07:30 14.03.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
74 |
wt, 08:20 18.03.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
75 |
czw, 14:05 20.03.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
76 |
czw, 14:55 20.03.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
77 |
pt, 07:30 21.03.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
78 |
wt, 08:20 25.03.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
79 |
czw, 14:05 27.03.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
80 |
czw, 14:55 27.03.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
81 |
pt, 07:30 28.03.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
82 |
wt, 08:20 01.04.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
83 |
czw, 14:05 03.04.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
84 |
czw, 14:55 03.04.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
85 |
pt, 07:30 04.04.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
86 |
wt, 08:20 08.04.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
87 |
czw, 14:05 10.04.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
88 |
czw, 14:55 10.04.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
89 |
pt, 07:30 11.04.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
90 |
wt, 08:20 15.04.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
91 |
czw, 14:05 17.04.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
92 |
czw, 14:55 17.04.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
93 |
pt, 07:30 18.04.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
94 |
wt, 08:20 22.04.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
95 |
czw, 14:05 24.04.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
96 |
czw, 14:55 24.04.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
97 |
pt, 07:30 25.04.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
98 |
wt, 08:20 29.04.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
99 |
czw, 14:05 01.05.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
100 |
czw, 14:55 01.05.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
101 |
pt, 07:30 02.05.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
102 |
wt, 08:20 06.05.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
103 |
czw, 14:05 08.05.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
104 |
czw, 14:55 08.05.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
105 |
pt, 07:30 09.05.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
106 |
wt, 08:20 13.05.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
107 |
czw, 14:05 15.05.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
108 |
czw, 14:55 15.05.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
109 |
pt, 07:30 16.05.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
110 |
wt, 08:20 20.05.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
111 |
czw, 14:05 22.05.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
112 |
czw, 14:55 22.05.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
113 |
pt, 07:30 23.05.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
114 |
wt, 08:20 27.05.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
115 |
czw, 14:05 29.05.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
116 |
czw, 14:55 29.05.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
117 |
pt, 07:30 30.05.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
118 |
wt, 08:20 03.06.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
119 |
czw, 14:05 05.06.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
120 |
czw, 14:55 05.06.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
121 |
pt, 07:30 06.06.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
122 |
wt, 08:20 10.06.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
123 |
czw, 14:05 12.06.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
124 |
czw, 14:55 12.06.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
125 |
pt, 07:30 13.06.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
126 |
wt, 08:20 17.06.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
127 |
czw, 14:05 19.06.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
128 |
czw, 14:55 19.06.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
129 |
pt, 07:30 20.06.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
130 |
wt, 08:20 24.06.2025 |
45 min. | GRUPA I, wtorek 8:20-9.05 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
131 |
czw, 14:05 26.06.2025 |
45 min. | GRUPA II, czwartek 14:05-14:50 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
132 |
czw, 14:55 26.06.2025 |
45 min. | GRUPA III, czwartek 14:55-15:40 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |
133 |
pt, 07:30 27.06.2025 |
45 min. | GRUPA IV, piątek 7:30-8:15 |
Kraków, Ośrodek Ruczaj |