Lista zajęć Sara Drwal Zajęcia ruchowe - Gimnastyka ogólnorozwojowa z gimnastyką korekcyjną
Zajęcia ruchowe - Gimnastyka ogólnorozwojowa z gimnastyką korekcyjną
Kategoria
Opis
Gimnastyka ogólnorozwojowa dla dzieci jest formą aktywności fizycznej, która pozwala doprowadzić do prawidłowej postawy ciała. Do głównych zadań gimnastyki zalicza się: zbadanie postawy dziecka, uświadomienie dziecku jego deficytu i konsekwencji wynikających z występowania wady postawy, opanowanie umiejętności skorygowania wady poprzez rozciągnięcie mięśni przykurczonych i wzmocnienie osłabionych, kształtowanie nawyku prawidłowej postawy. Do podstawowych ćwiczeń zalicza się ćwiczenia: oddechowe, mięśni grzbietu i pośladków, brzucha. Zajęcia wykorzystują gry i zabawy ruchowe.
O prowadzących:
Magdalena Heród - Absolwentka AWF we Wrocławiu oraz Krakowie. Czynna nauczycielka wychowania fizycznego. Kształciła się w Akademiach Wychowania Fizycznego oraz na licznych kursach z zakresu pedagogiki oraz szeroko pojętej sprawności fizycznej dzieci i osób dorosłych. Doświadczenie zdobywała w pracy w placówkach szkolnych oraz przedszkolnych jak i w projektach organizowanych przez Miasto Kraków/ZIS Kraków.
Trenerka lekkiej atletyki, zawodniczka sportów wytzrymałościowych w klubie AZS AWF Kraków.
Sara Drwal - Absolwentka AWF w Krakowie na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalizacją menager sportu oraz była zawodniczka KS AZS AWF Kraków w sekcji lekkiej atletyki. Od 4 lat nieustannie pracuje z dziećmi prowadząc zajęcia lekkoatletyczne oraz gimnastyczne w prywatnych placówkach. Trenerka i pasjonatka biegów długodystansowych.
Zajęcia odbywają się w piątki w godz. 15:30 - 16:30
Pierwsze zajęcia odbędą się 4 października
Cena: 120 zł opłata miesięczna
Informacja:
Karta N uprawniają do 50% zniżki na opłaty za zajęcia dla dzieci oraz osób dorosłych.
Ważne: Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Zapraszamy serdecznie !!!
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 15:30 04.10.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 2 |
pt, 15:30 11.10.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 3 |
pt, 15:30 18.10.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 4 |
pt, 15:30 25.10.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 5 |
pt, 15:30 01.11.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 6 |
pt, 15:30 08.11.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 7 |
pt, 15:30 15.11.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 8 |
pt, 15:30 22.11.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 9 |
pt, 15:30 29.11.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 10 |
pt, 15:30 06.12.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 11 |
pt, 15:30 13.12.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 12 |
pt, 15:30 20.12.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 13 |
pt, 15:30 27.12.2024 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 14 |
pt, 15:30 03.01.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 15 |
pt, 15:30 10.01.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 16 |
pt, 15:30 17.01.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 17 |
pt, 15:30 24.01.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 18 |
pt, 15:30 31.01.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 19 |
pt, 15:30 07.02.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 20 |
pt, 15:30 14.02.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 21 |
pt, 15:30 21.02.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 22 |
pt, 15:30 28.02.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 23 |
pt, 15:30 07.03.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 24 |
pt, 15:30 14.03.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 25 |
pt, 15:30 21.03.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 26 |
pt, 15:30 28.03.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 27 |
pt, 15:30 04.04.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 28 |
pt, 15:30 11.04.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 29 |
pt, 15:30 18.04.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 30 |
pt, 15:30 25.04.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 31 |
pt, 15:30 02.05.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 32 |
pt, 15:30 09.05.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 33 |
pt, 15:30 16.05.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 34 |
pt, 15:30 23.05.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 35 |
pt, 15:30 30.05.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 36 |
pt, 15:30 06.06.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 37 |
pt, 15:30 13.06.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 38 |
pt, 15:30 20.06.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 39 |
pt, 15:30 27.06.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 40 |
pt, 15:30 04.07.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 41 |
pt, 15:30 11.07.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 42 |
pt, 15:30 18.07.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 43 |
pt, 15:30 25.07.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 44 |
pt, 15:30 01.08.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |
| 45 |
pt, 15:30 08.08.2025 |
1 godz. | piątek, 15:30-16:30 |
Kraków, Klub Płaszów |