Lista zajęć Małgorzata Wilkowska Kardio FIT, poniedziałek, czwartek

Kardio FIT, poniedziałek, czwartek

Kategoria

fitness / inne

Opis

Trening fitness dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania, polega na wykonywaniu prostych kombinacji ćwiczeń, które angażują wszystkie partie mięśniowe oraz poprawiają wydolność organizmu. Rozpoczynają się rozgrzewką i kończą stretchingiem.
Mogą być prowadzone z wykorzystaniem hantli, piłek lub innych akcesoriów fitness.

poniedziałek
godz. 20.00-20.55
czwartek
godz. 20.00-20.55
instruktorka: Małgorzata Wilkowska
opłata: 130 zł/ mies. – 1 x tyg., 170 zł/ mies. – 2 x tyg., zajęcia próbne: 30 zł
sala: 307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
20.00-20.55 poniedziałek + czwartek
20.00-20.55, czwartek
20.00-20.55, poniedziałek


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 20:00
11.09.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
2 czw, 20:00
14.09.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
3 pn, 20:00
18.09.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
4 czw, 20:00
21.09.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
5 pn, 20:00
25.09.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
6 czw, 20:00
28.09.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
7 pn, 20:00
02.10.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
8 czw, 20:00
05.10.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
9 pn, 20:00
09.10.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
10 czw, 20:00
12.10.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
11 pn, 20:00
16.10.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
12 czw, 20:00
19.10.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
13 pn, 20:00
23.10.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
14 czw, 20:00
26.10.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
15 pn, 20:00
30.10.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
16 czw, 20:00
02.11.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
17 pn, 20:00
06.11.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
18 czw, 20:00
09.11.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
19 pn, 20:00
13.11.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
20 czw, 20:00
16.11.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
21 pn, 20:00
20.11.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
22 czw, 20:00
23.11.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
23 pn, 20:00
27.11.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
24 czw, 20:00
30.11.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
25 pn, 20:00
04.12.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
26 czw, 20:00
07.12.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
27 pn, 20:00
11.12.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
28 czw, 20:00
14.12.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
29 pn, 20:00
18.12.2023
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
30 czw, 20:00
21.12.2023
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
31 pn, 20:00
01.01.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
32 czw, 20:00
04.01.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
33 pn, 20:00
08.01.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
34 czw, 20:00
11.01.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
35 pn, 20:00
29.01.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
36 czw, 20:00
01.02.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
37 pn, 20:00
05.02.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
38 czw, 20:00
08.02.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
39 pn, 20:00
12.02.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
40 czw, 20:00
15.02.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
41 pn, 20:00
19.02.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
42 czw, 20:00
22.02.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
43 pn, 20:00
26.02.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
44 czw, 20:00
29.02.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
45 pn, 20:00
04.03.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
46 czw, 20:00
07.03.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
47 pn, 20:00
11.03.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
48 czw, 20:00
14.03.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
49 wt, 19:00
19.03.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
50 czw, 20:00
21.03.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
51 pn, 20:00
25.03.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
52 czw, 20:00
04.04.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
53 pn, 20:00
08.04.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
54 czw, 20:00
11.04.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
55 pn, 20:00
15.04.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
56 czw, 20:00
18.04.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
57 pn, 20:00
22.04.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
58 czw, 20:00
25.04.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
59 pn, 20:00
29.04.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
60 czw, 20:00
02.05.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
61 pn, 20:00
06.05.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
62 czw, 20:00
09.05.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
63 pn, 20:00
13.05.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
64 czw, 20:00
16.05.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
65 pn, 20:00
20.05.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
66 czw, 20:00
23.05.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
67 pn, 20:00
27.05.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
68 pn, 20:00
03.06.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
69 czw, 20:00
06.06.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
70 pn, 20:00
10.06.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
71 czw, 20:00
13.06.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
72 pn, 20:00
17.06.2024
50 min. 20.00-20.55, poniedziałek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
73 czw, 20:00
20.06.2024
50 min. 20.00-20.55, czwartek Warszawa,
307 – sala Tańcząc w ciemnościach, 307, III piętro DK KADR
rozwiń

Recenzje

Super zajęcia, świetna prowadząca;)
Katarzyna K.
07.03.2024 17:14

Inni klienci oglądali również