Lista zajęć Małgorzata Mostowska PILATES FLOW
PILATES FLOW
Kategoria
Opis
Zajęcia Pilates Flow są połączeniem metody Pilates z innowacyjnym treningiem Animal Flow.
Podczas spotkań uczestnicy wykonują zestawy ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i stabilizujących mięśnie głębokie.
Animal Flow to metoda oparta na pozycjach inspirowanych ruchami zwierząt, z elementami jogi, tańca współczesnego, a także gimnastyki artystycznej.
Pilates Flow działa dotleniająco i relaksująco poprzez naukę prawidłowego oddechu. Ćwiczenia bezpieczne dla stawów. Poprawia zarówno poczucie psychiczne jak i fizyczne osoby ćwiczącej. Każde ćwiczenie ma kilka wersji i może być dostosowywane do indywidualnych potrzeb każdej z ćwiczących osób, zarówno dla tych zaczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną jak i tych szukających nowych wyzwań sportowych.
POPRAWA MOBILNOŚCI, SIŁY, WYTRZYMAŁOŚCI, ELASTYCZNOŚCI, GIBKOŚCI, ULŻENIE BÓLOM KRĘGOSŁUPA, DOTLENIENIE ORGANIZMU, OCZYSZCZENIE Z TOKSYN, SMUKLEJSZA SYLWETKA, WYCISZENIE.
Na zajęcia przynosimy własne karimaty.
wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 (młodzież 15+, dorośli)
Opłaty: 200 zł / m-c (2x tyg.)
wtorki lub czwartki, godz. 19:00-20:00 (młodzież 15+, dorośli)
Opłaty: 100 zł / m-c (1x tyg.)
Pałacyk Konopackiego ul. Strzelecka 11/13
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
Instruktor
Dyplomowana nauczycielka takich metod jak: Pilates i Animal Flow. Trenerka Personalna, Trenerka Terapeutka, specjalność kręgosłup. Certyfikowana Trenerka Mentalna oraz Trenerka Śmiechojogi. Wykładowczyni w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie. Aktualnie w trakcie certyfikacji na Trenera Emocji. Jeszcze 10 lat temu mająca pracę siedzącą, niejednokrotnie po kilkanaście godzin dziennie. W pewnym momencie życia pojawił się w jej życiu taniec, który stał się pasją i motorem napędowym do tego, aby zawodowo zmienić całkowicie kierunek pracy i zająć się w holistyczny sposób człowiekiem, po to aby każdy mógł odkrywać za pomocą świadomego ruchu i pracy ze sobą, jaką jest wartością samą w sobie i żył pełnią życia.
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
czwartki, godz. 19:00-20:00
wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00
wtorki, godz. 19:00-20:00
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 19.09.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 2 |
wt, 19:00 19.09.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 3 |
czw, 19:00 21.09.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 4 |
czw, 19:00 21.09.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 5 |
wt, 19:00 26.09.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 6 |
wt, 19:00 26.09.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 7 |
czw, 19:00 28.09.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 8 |
czw, 19:00 28.09.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 9 |
wt, 19:00 03.10.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 10 |
wt, 19:00 03.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 11 |
czw, 19:00 05.10.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 12 |
czw, 19:00 05.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 13 |
wt, 19:00 10.10.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 14 |
wt, 19:00 10.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 15 |
czw, 19:00 12.10.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 16 |
czw, 19:00 12.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 17 |
wt, 19:00 17.10.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 18 |
wt, 19:00 17.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 19 |
czw, 19:00 19.10.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 20 |
czw, 19:00 19.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 21 |
wt, 19:00 24.10.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 22 |
wt, 19:00 24.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 23 |
czw, 19:00 26.10.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 24 |
czw, 19:00 26.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 25 |
wt, 19:00 31.10.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 26 |
wt, 19:00 31.10.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 27 |
czw, 19:00 02.11.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 28 |
czw, 19:00 02.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 29 |
wt, 19:00 07.11.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 30 |
wt, 19:00 07.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 31 |
czw, 19:00 09.11.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 32 |
czw, 19:00 09.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 33 |
wt, 19:00 14.11.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 34 |
wt, 19:00 14.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 35 |
czw, 19:00 16.11.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 36 |
czw, 19:00 16.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 37 |
wt, 19:00 21.11.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 38 |
wt, 19:00 21.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 39 |
czw, 19:00 23.11.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 40 |
czw, 19:00 23.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 41 |
wt, 19:00 28.11.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 42 |
wt, 19:00 28.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 43 |
czw, 19:00 30.11.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 44 |
czw, 19:00 30.11.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 45 |
wt, 19:00 05.12.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 46 |
wt, 19:00 05.12.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 47 |
czw, 19:00 07.12.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 48 |
czw, 19:00 07.12.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 49 |
wt, 19:00 12.12.2023 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 50 |
wt, 19:00 12.12.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 51 |
czw, 19:00 14.12.2023 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 52 |
czw, 19:00 14.12.2023 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 53 |
wt, 19:00 02.01.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 54 |
wt, 19:00 02.01.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 55 |
czw, 19:00 04.01.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 56 |
czw, 19:00 04.01.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 57 |
wt, 19:00 09.01.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 58 |
wt, 19:00 09.01.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 59 |
czw, 19:00 11.01.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 60 |
czw, 19:00 11.01.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 61 |
wt, 19:00 30.01.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 62 |
wt, 19:00 30.01.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 63 |
czw, 19:00 01.02.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 64 |
czw, 19:00 01.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 65 |
wt, 19:00 06.02.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 66 |
wt, 19:00 06.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 67 |
czw, 19:00 08.02.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 68 |
czw, 19:00 08.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 69 |
wt, 19:00 13.02.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 70 |
wt, 19:00 13.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 71 |
czw, 19:00 15.02.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 72 |
czw, 19:00 15.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 73 |
wt, 19:00 20.02.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 74 |
wt, 19:00 20.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 75 |
czw, 19:00 22.02.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 76 |
czw, 19:00 22.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 77 |
wt, 19:00 27.02.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 78 |
wt, 19:00 27.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 79 |
czw, 19:00 29.02.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 80 |
czw, 19:00 29.02.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 81 |
wt, 19:00 05.03.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 82 |
wt, 19:00 05.03.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 83 |
czw, 19:00 07.03.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 84 |
czw, 19:00 07.03.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 85 |
wt, 19:00 12.03.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 86 |
wt, 19:00 12.03.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 87 |
czw, 19:00 14.03.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 88 |
czw, 19:00 14.03.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 89 |
wt, 19:00 19.03.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 90 |
wt, 19:00 19.03.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 91 |
czw, 19:00 21.03.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 92 |
czw, 19:00 21.03.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 93 |
wt, 19:00 26.03.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 94 |
wt, 19:00 26.03.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 95 |
czw, 19:00 04.04.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 96 |
czw, 19:00 04.04.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 97 |
wt, 19:00 09.04.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 98 |
wt, 19:00 09.04.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 99 |
czw, 19:00 11.04.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 100 |
czw, 19:00 11.04.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 101 |
wt, 19:00 16.04.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 102 |
wt, 19:00 16.04.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 103 |
czw, 19:00 18.04.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 104 |
czw, 19:00 18.04.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 105 |
wt, 19:00 23.04.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 106 |
wt, 19:00 23.04.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 107 |
czw, 19:00 25.04.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 108 |
czw, 19:00 25.04.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 109 |
wt, 19:00 30.04.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 110 |
wt, 19:00 30.04.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 111 |
wt, 19:00 07.05.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 112 |
wt, 19:00 07.05.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 113 |
czw, 19:00 09.05.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 114 |
czw, 19:00 09.05.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 115 |
wt, 19:00 14.05.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 116 |
wt, 19:00 14.05.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 117 |
czw, 19:00 16.05.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 118 |
czw, 19:00 16.05.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 119 |
wt, 19:00 21.05.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 120 |
wt, 19:00 21.05.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 121 |
czw, 19:00 23.05.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 122 |
czw, 19:00 23.05.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 123 |
wt, 19:00 28.05.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 124 |
wt, 19:00 28.05.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 125 |
wt, 19:00 04.06.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 126 |
wt, 19:00 04.06.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 127 |
czw, 19:00 06.06.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 128 |
czw, 19:00 06.06.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 129 |
wt, 19:00 11.06.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 130 |
wt, 19:00 11.06.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 131 |
czw, 19:00 13.06.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 132 |
czw, 19:00 13.06.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 133 |
wt, 19:00 18.06.2024 |
1 godz. | wtorki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 134 |
wt, 19:00 18.06.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 135 |
czw, 19:00 20.06.2024 |
1 godz. | czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
| 136 |
czw, 19:00 20.06.2024 |
1 godz. | wtorki i czwartki, godz. 19:00-20:00 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |
rozwiń
Recenzje
Dorota T.