Lista zajęć Monika Jeziorska Gimnastyka zdrowy kręgosłup
Gimnastyka zdrowy kręgosłup
Kategoria
Opis
Ruszają zapisy na nowy sezon gimnastyki dla kręgosłupa prowadzonej przez Monikę Jeziorską.
Start już 4 września.
Kiedy? poniedziałki: 13.30 lub 14.30
środy: 12.00
Płatność: 57 zł z Kartą Warszawiaka/ 60 zł bez KW za miesiąc
Zapisy pod nr tel. 22 277 08 48 lub strefazajec.pl
Instruktor
Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Poniedziałek 13:30
Poniedziałek 14:30
Poniedziałek i Środa
Środa 12:00
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 13:30 04.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 2 |
pn, 13:30 04.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 3 |
pn, 14:30 04.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 4 |
śr, 12:00 06.09.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 5 |
śr, 13:30 06.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 6 |
pn, 13:30 11.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 7 |
pn, 13:30 11.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 8 |
pn, 14:30 11.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 9 |
śr, 12:00 13.09.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 10 |
śr, 13:30 13.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 11 |
pn, 13:30 18.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 12 |
pn, 13:30 18.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 13 |
pn, 14:30 18.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 14 |
śr, 12:00 20.09.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 15 |
śr, 13:30 20.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 16 |
pn, 13:30 25.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 17 |
pn, 13:30 25.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 18 |
pn, 14:30 25.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 19 |
śr, 12:00 27.09.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 20 |
śr, 13:30 27.09.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 21 |
pn, 13:30 02.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 22 |
pn, 13:30 02.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 23 |
pn, 14:30 02.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 24 |
śr, 12:00 04.10.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 25 |
śr, 13:30 04.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 26 |
pn, 13:30 09.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 27 |
pn, 13:30 09.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 28 |
pn, 14:30 09.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 29 |
śr, 12:00 11.10.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 30 |
śr, 13:30 11.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 31 |
pn, 13:30 16.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 32 |
pn, 13:30 16.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 33 |
pn, 14:30 16.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 34 |
śr, 12:00 18.10.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 35 |
śr, 13:30 18.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 36 |
pn, 13:30 23.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 37 |
pn, 13:30 23.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 38 |
pn, 14:30 23.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 39 |
śr, 12:00 25.10.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 40 |
śr, 13:30 25.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 41 |
pn, 13:30 30.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 42 |
pn, 13:30 30.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 43 |
pn, 14:30 30.10.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 44 |
pn, 13:30 06.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 45 |
pn, 13:30 06.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 46 |
pn, 14:30 06.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 47 |
śr, 12:00 08.11.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 48 |
śr, 13:30 08.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 49 |
pn, 13:30 13.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 50 |
pn, 13:30 13.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 51 |
pn, 14:30 13.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 52 |
śr, 12:00 15.11.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 53 |
śr, 13:30 15.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 54 |
pn, 13:30 20.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 55 |
pn, 13:30 20.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 56 |
pn, 14:30 20.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 57 |
śr, 12:00 22.11.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 58 |
śr, 13:30 22.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 59 |
pn, 13:30 27.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 60 |
pn, 13:30 27.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 61 |
pn, 14:30 27.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 62 |
śr, 12:00 29.11.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 63 |
śr, 13:30 29.11.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 64 |
pn, 13:30 04.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 65 |
pn, 13:30 04.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 66 |
pn, 14:30 04.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 67 |
śr, 12:00 06.12.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 68 |
śr, 13:30 06.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 69 |
pn, 13:30 11.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 70 |
pn, 13:30 11.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 71 |
pn, 14:30 11.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 72 |
śr, 12:00 13.12.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 73 |
śr, 13:30 13.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 74 |
pn, 13:30 18.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 75 |
pn, 13:30 18.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 76 |
pn, 14:30 18.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 77 |
śr, 12:00 20.12.2023 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 78 |
śr, 13:30 20.12.2023 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 79 |
pn, 13:30 08.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 80 |
pn, 13:30 08.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 81 |
pn, 14:30 08.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 82 |
śr, 12:00 10.01.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 83 |
śr, 13:30 10.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 84 |
pn, 13:30 15.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 85 |
pn, 13:30 15.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 86 |
pn, 14:30 15.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 87 |
śr, 12:00 17.01.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 88 |
śr, 13:30 17.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek i Środa |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 89 |
pn, 13:30 22.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 90 |
pn, 14:30 22.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 91 |
śr, 12:00 24.01.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 92 |
pn, 13:30 29.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 93 |
pn, 14:30 29.01.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 94 |
śr, 12:00 31.01.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 95 |
pn, 13:30 05.02.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 96 |
pn, 14:30 05.02.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 97 |
śr, 12:00 07.02.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 98 |
pn, 13:30 12.02.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 99 |
pn, 14:30 12.02.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 100 |
śr, 12:00 14.02.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 101 |
pn, 13:30 19.02.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 102 |
pn, 14:30 19.02.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 103 |
śr, 12:00 21.02.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 104 |
pn, 13:30 26.02.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 105 |
pn, 14:30 26.02.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 106 |
śr, 12:00 28.02.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 107 |
pn, 13:30 04.03.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 108 |
pn, 14:30 04.03.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 109 |
śr, 12:00 06.03.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 110 |
pn, 13:30 11.03.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 111 |
pn, 14:30 11.03.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 112 |
śr, 12:00 13.03.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 113 |
pn, 13:30 18.03.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 114 |
pn, 14:30 18.03.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 115 |
śr, 12:00 20.03.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 116 |
pn, 13:30 25.03.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 117 |
pn, 14:30 25.03.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 118 |
śr, 12:00 27.03.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 119 |
śr, 12:00 03.04.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 120 |
pn, 13:30 08.04.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 121 |
pn, 14:30 08.04.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 122 |
śr, 12:00 10.04.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 123 |
pn, 13:30 15.04.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 124 |
pn, 14:30 15.04.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 125 |
śr, 12:00 17.04.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 126 |
pn, 13:30 22.04.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 127 |
pn, 14:30 22.04.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 128 |
śr, 12:00 24.04.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 129 |
pn, 13:30 29.04.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 130 |
pn, 14:30 29.04.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 131 |
pn, 13:30 06.05.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 132 |
pn, 14:30 06.05.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 133 |
śr, 12:00 08.05.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 134 |
pn, 13:30 13.05.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 135 |
pn, 14:30 13.05.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 136 |
śr, 12:00 15.05.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 137 |
pn, 13:30 20.05.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 138 |
pn, 14:30 20.05.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 139 |
śr, 12:00 22.05.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 140 |
pn, 13:30 27.05.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 141 |
pn, 14:30 27.05.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 142 |
śr, 12:00 29.05.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 143 |
pn, 13:30 03.06.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 144 |
pn, 14:30 03.06.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 145 |
śr, 12:00 05.06.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 146 |
pn, 13:30 10.06.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 147 |
pn, 14:30 10.06.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 148 |
śr, 12:00 12.06.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 149 |
pn, 13:30 17.06.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 150 |
pn, 14:30 17.06.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 151 |
śr, 12:00 19.06.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 152 |
pn, 13:30 24.06.2024 |
55 min. | Poniedziałek 13:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 153 |
pn, 14:30 24.06.2024 |
55 min. | Poniedziałek 14:30 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
| 154 |
śr, 12:00 26.06.2024 |
55 min. | Środa 12:00 |
Warszawa, Klub Kultury Seniora |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji