Lista zajęć DC: Body Balance
DC: Body Balance
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2024
- Data zakończenia
- 31.07.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Dwór Czeczów
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
BODY BALANCE
Ćwiczenia usprawniająco-rekreacyjne dla dorosłych, prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów. Uelastyczniają i wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości bólowe pleców. Odpowiednie zarówno dla osób z nadwagą, jak i prawidłową masą ciała. Nie wymagają super kondycji. Pozwalają pracować nad równowagę zarówno fizyczną, jak i emocjonalną, ale też złapać i poczuć oddech, uwolnić napięcia i rozluźnić ciało. Wymagają koncentracji na każdym detalu i w równie kompleksowy sposób wpływają na każdy detal ciała i kondycji.
Prowadzący:
Sposoby zapisów:
- online: czeczow.ckpodgorza.pl
Zajęcia odbywają się we wtorki, 1 x w tygodniu po 60 minut o godz. 19:00-20:00
Pierwsze zajęcia 17.09.2024
**Koszt: 120 zł/m-c, 480 zł/sem, 940 zł/rok
z Kartą N: 60 zł/m-c, 240 zł/sem, 470 zł/rok
Opłata z Kartą Seniora CKP: 80 zł/m-c, 320 zł/sem, 620 zł/rok
Obowiązują własne maty.
Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta Dworu Czeczów: 34 1240 4432 1111 0010 7756 0558.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność.
Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczeniem opłat za kolejne miesiące.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
DC: Body Balance
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2024
- Data zakończenia
- 31.07.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Dwór Czeczów
- Liczba uczestników
- 14
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat