Lista zajęć Adrianna Łaskarzewska Joga twarzy - pozbądź się lwiej zmarszczki - 18.10.2024 - Kolegiacka
Opis
18.10.2024 (piątek) Joga twarzy - pozbądź się lwiej zmarszczki
Godz.19:00-20:00
Centrum Kultury Wilanów, ul. Kolegiacka 3
Prowadzący: Adrianna Łaskarzewska
Płatność 50 zł / os. do 15 października.
Zapisy na warsztaty przyjmujemy od 7 października, w placówkach Centrum Kultury Wilanów i na: strefazajestrefazajec.pl.
Pozbądź się lwiej zmarszczki! Lwie zmarszczki to bruzdki, które pojawiają się pomiędzy brwiami. Zaliczane są do kategorii zmarszczek mimicznych i wyróżniamy ich trzy rodzaje. U jednych są to dwie linie pomiędzy brwiami, u innych jedna, a jeszcze u innych może pojawić się pozioma zmarszczka tuż nad nosem. Z każdym typem należy pracować nieco inaczej, w innym obszarze, aby efekty były jak najlepsze.
Jakie są przyczyny powstawanie lwiej zmarszczki?
- jest to efekt pogłębiającego procesu starzenia się skóry, który wiąże się ze zmniejszoną produkcją kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. Im jesteśmy starsi, tym skóra twarzy stopniowo traci swoją jędrność i sprężystość
- przy nadmiernej mimice mięśnie tracą zdolność do rozluźniania. Wokół mięśnia powstają zwłóknienie, które powodują powstawanie załamań w tkance i tym samym do zarysowania zmarszczek
- siedzący tryb życia, brak ruchu, niewłaściwa postawa ciała, powodują napięcia tylnej taśmy mięśniowo-powięziowej. Może to skutkować nadmiernym ściągnięciem ku sobie mięśni marszczących brwi.
Na warsztatach zajmiemy się kompleksowo nad rozluźnianiem tylnej taśmy, całego czoła, punktu między brwiami i mięśniami nosa. Będziemy używały własnych rąk do automasażu, ale także małych banieczek chińskich. Na koniec, aby wspomóc efekt automasażu, okleimy się taśmą do kinesiotapingu.
Co ze sobą zabrać: lusterko na nóżce, wodę do picia, nożyczki. Można zabrać swój ulubiony tonik/hydrolat i olejek do masażu. Wcześniej prosimy zmyć makijaż
Zapraszamy na kolejne warsztaty z cyklu Joga twarzy: 22.11, 13.12.2024 r. oraz 17.01, 21.02, 21.03, 25.04, 23.05.2025 r.
