Lista zajęć Joanna Romaniuk Wieczory łagodności w dźwięku - 13.12.2024
Opis
Podczas 75-minutowej sesji Uczestnicy zajmują wygodne pozycje, np. na matach lub leżakach, z zamkniętymi oczami i pod przykryciem (opcjonalnie).
Najpierw, wprowadzenie pozwala zrozumieć istotę i działanie wibracji dźwiękowych. Później następuje zasadnicza część, gdy Uczestnicy pozostają wyłącznie w brzmieniu instrumentów, by odkrywać jego złożoność i szerokość zakresów.
Na koniec jest możliwość podzielenia się wrażeniami i wymiany doświadczeń.
Działanie dźwięku pozwala doświadczyć poprawy zdrowia i nastroju, uruchomienia procesów regeneracyjnych w tkankach i regulacji pracy narządów wewnętrznych, a także niezwykłych wrażeń estetycznych i wewnętrznych.
Autorska struktura sesji daje wrażenia indywidualnego masażu dźwiękiem, przy pozostawaniu w grupie.
piątek (jeden raz w miesiącu), godz. 20:00-21:30 - młodzież 16+, dorośli, seniorzy
Opłaty: 50 zł / 90 min. (1 x w miesiącu)
Pałacyk Konopackiego, ul. Strzelecka 11/13**
Instruktor
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, Wydział Rehabilitacji. Studia podyplomowe: Relaksacja i joga, Mindfulness-Based Stress Reduction: Zuzanna Ziomecka w Polskim Towarzystwie Mindfulness, kurs vipassana: Satya Narayan Goenka / Edit Nothnagel w Polskiej Fundacji Medytacji Vipassana, kursy pracy z dźwiękiem i oddechem - terapia dźwiękiem: dr Małgorzata Kronenberger.
Prowadzi zajęcia z jogi, relaksacji w kilku Centrach Kultury, w ośrodku międzypokoleniowym i w szkole jogi.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 20:00 13.12.2024 |
1 godz. 30 min. | piątek 13.12.2024, godz. 20:00-21:30 |
Warszawa, DKP-Pałacyk Konopackiego sala ćwiczeń duża + 2 |