Lista zajęć Marta Kubizna-Lemieszkiewicz Aktywna Mama w ciąży i po porodzie
Aktywna Mama w ciąży i po porodzie
Kategoria
Opis
Zajęcia: poniedziałek i środa i piątek g. 11.15-12.15
Opłata za miesiąc:
3xtyg: 210 zł;
2xtyg: 140 zł;
1xtyg: 80 zł
Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży i po porodzie skomponowana tak, aby utrzymać Mamę w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Ćwiczymy mięśnie brzucha i dna miednicy w sposób dedykowany dla kobiet w ciąży a także w połogu.
Kameralne grupy, profesjonalna sala, pozytywne dźwięki muzyki i przyjemny wysiłek fizyczny, to wszystko wpływa na dobre samopoczucie naszych uczestniczek, tak ważne w byciu Mama.
NA ZAJĘCIA MOŻNA PRZYJŚĆ Z MALUSZKIEM.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
1) poniedziałek
2) środa
3) piątek
4) poniedziałek i środa
5) poniedziałek i piątek
6) środa i piątek
7) poniedziałek, środa i piątek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 11:15 11.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 2 |
śr, 11:15 13.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 3 |
pt, 11:15 15.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 4 |
pn, 11:15 18.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 5 |
śr, 11:15 20.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 6 |
pt, 11:15 22.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 7 |
pn, 11:15 25.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 8 |
śr, 11:15 27.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 9 |
pt, 11:15 29.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 10 |
pn, 11:15 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 11 |
śr, 11:15 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 12 |
pt, 11:15 06.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 13 |
pn, 11:15 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 14 |
śr, 11:15 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 15 |
pt, 11:15 13.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 16 |
pn, 11:15 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 17 |
śr, 11:15 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 18 |
pt, 11:15 20.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 19 |
pn, 11:15 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 20 |
śr, 11:15 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 21 |
pt, 11:15 27.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 22 |
pn, 11:15 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 23 |
pt, 11:15 03.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 24 |
pn, 11:15 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 25 |
śr, 11:15 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 26 |
pt, 11:15 10.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 27 |
pn, 11:15 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 28 |
śr, 11:15 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 29 |
pt, 11:15 17.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 30 |
pn, 11:15 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 31 |
śr, 11:15 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 32 |
pt, 11:15 24.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 33 |
pn, 11:15 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 34 |
śr, 11:15 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 35 |
pt, 11:15 01.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 36 |
pn, 11:15 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 37 |
pt, 11:15 08.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 38 |
pn, 11:15 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 39 |
śr, 11:15 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 40 |
pt, 11:15 15.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 41 |
pn, 11:15 18.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 42 |
śr, 11:15 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 43 |
pt, 11:15 22.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 44 |
pn, 11:15 25.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 45 |
śr, 11:15 27.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 46 |
pt, 11:15 29.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 47 |
śr, 11:15 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 48 |
pt, 11:15 05.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 49 |
pn, 11:15 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 50 |
śr, 11:15 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 51 |
pt, 11:15 12.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 52 |
pn, 11:15 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 53 |
śr, 11:15 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 54 |
pt, 11:15 02.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 55 |
pn, 11:15 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 56 |
śr, 11:15 07.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 57 |
pt, 11:15 09.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 58 |
pn, 11:15 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 59 |
śr, 11:15 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 60 |
pt, 11:15 16.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 61 |
śr, 11:15 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 62 |
pn, 11:15 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 63 |
śr, 11:15 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 64 |
pt, 11:15 01.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 65 |
pn, 11:15 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 66 |
śr, 11:15 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 67 |
pt, 11:15 08.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 68 |
pn, 11:15 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 69 |
śr, 11:15 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 70 |
pt, 11:15 15.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 71 |
pn, 11:15 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 72 |
śr, 11:15 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 73 |
pt, 11:15 22.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 74 |
pn, 11:15 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 75 |
śr, 11:15 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 76 |
pt, 11:15 29.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 77 |
pn, 11:15 01.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 78 |
śr, 11:15 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 79 |
pt, 11:15 05.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 80 |
pn, 11:15 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 81 |
śr, 11:15 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 82 |
pt, 11:15 12.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 83 |
pn, 11:15 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 84 |
śr, 11:15 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 85 |
pt, 11:15 19.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 86 |
pn, 11:15 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 87 |
śr, 11:15 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 88 |
pt, 11:15 26.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 89 |
pn, 11:15 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 90 |
pn, 11:15 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 91 |
śr, 11:15 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 92 |
pt, 11:15 10.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 93 |
pn, 11:15 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 94 |
śr, 11:15 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 95 |
pt, 11:15 17.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 96 |
pn, 11:15 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 97 |
śr, 11:15 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 98 |
pt, 11:15 24.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 99 |
pn, 11:15 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 100 |
śr, 11:15 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 101 |
pn, 11:15 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 102 |
śr, 11:15 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 103 |
pt, 11:15 07.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 104 |
pn, 11:15 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 105 |
śr, 11:15 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 106 |
pt, 11:15 14.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 107 |
pn, 11:15 17.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 108 |
śr, 11:15 19.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 109 |
pt, 11:15 21.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 110 |
pn, 11:15 24.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 111 |
śr, 11:15 26.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 112 |
pt, 11:15 28.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
rozwiń
Recenzje
Agnieszka S.
Joanna T.
Izabella N.
Kinga K.
Paulina Ś.