Lista zajęć Marta Kubizna-Lemieszkiewicz Aktywna Mama w ciąży i po porodzie
Aktywna Mama w ciąży i po porodzie
Kategoria
Opis
Zajęcia: poniedziałek i środa i piątek g. 11.15-12.15
Opłata za miesiąc:
3xtyg: 210 zł;
2xtyg: 140 zł;
1xtyg: 80 zł
Aktywność fizyczna dla kobiet w ciąży i po porodzie skomponowana tak, aby utrzymać Mamę w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.
Ćwiczymy mięśnie brzucha i dna miednicy w sposób dedykowany dla kobiet w ciąży a także w połogu.
Kameralne grupy, profesjonalna sala, pozytywne dźwięki muzyki i przyjemny wysiłek fizyczny, to wszystko wpływa na dobre samopoczucie naszych uczestniczek, tak ważne w byciu Mama.
NA ZAJĘCIA MOŻNA PRZYJŚĆ Z MALUSZKIEM.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 11:15 11.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
2 |
śr, 11:15 13.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
3 |
pt, 11:15 15.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
4 |
pn, 11:15 18.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
5 |
śr, 11:15 20.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
6 |
pt, 11:15 22.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
7 |
pn, 11:15 25.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
8 |
śr, 11:15 27.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
9 |
pt, 11:15 29.09.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
10 |
pn, 11:15 02.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
11 |
śr, 11:15 04.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
12 |
pt, 11:15 06.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
13 |
pn, 11:15 09.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
14 |
śr, 11:15 11.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
15 |
pt, 11:15 13.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
16 |
pn, 11:15 16.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
17 |
śr, 11:15 18.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
18 |
pt, 11:15 20.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
19 |
pn, 11:15 23.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
20 |
śr, 11:15 25.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
21 |
pt, 11:15 27.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
22 |
pn, 11:15 30.10.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
23 |
pt, 11:15 03.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
24 |
pn, 11:15 06.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
25 |
śr, 11:15 08.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
26 |
pt, 11:15 10.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
27 |
pn, 11:15 13.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
28 |
śr, 11:15 15.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
29 |
pt, 11:15 17.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
30 |
pn, 11:15 20.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
31 |
śr, 11:15 22.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
32 |
pt, 11:15 24.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
33 |
pn, 11:15 27.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
34 |
śr, 11:15 29.11.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
35 |
pt, 11:15 01.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
36 |
pn, 11:15 04.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
37 |
pt, 11:15 08.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
38 |
pn, 11:15 11.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
39 |
śr, 11:15 13.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
40 |
pt, 11:15 15.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
41 |
pn, 11:15 18.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
42 |
śr, 11:15 20.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
43 |
pt, 11:15 22.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
44 |
pn, 11:15 25.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
45 |
śr, 11:15 27.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
46 |
pt, 11:15 29.12.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
47 |
śr, 11:15 03.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
48 |
pt, 11:15 05.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
49 |
pn, 11:15 08.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
50 |
śr, 11:15 10.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
51 |
pt, 11:15 12.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
52 |
pn, 11:15 29.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
53 |
śr, 11:15 31.01.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
54 |
pt, 11:15 02.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
55 |
pn, 11:15 05.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
56 |
śr, 11:15 07.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
57 |
pt, 11:15 09.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
58 |
pn, 11:15 12.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
59 |
śr, 11:15 14.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
60 |
pt, 11:15 16.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
61 |
śr, 11:15 21.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
62 |
pn, 11:15 26.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
63 |
śr, 11:15 28.02.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
64 |
pt, 11:15 01.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
65 |
pn, 11:15 04.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
66 |
śr, 11:15 06.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
67 |
pt, 11:15 08.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
68 |
pn, 11:15 11.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
69 |
śr, 11:15 13.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
70 |
pt, 11:15 15.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
71 |
pn, 11:15 18.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
72 |
śr, 11:15 20.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
73 |
pt, 11:15 22.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
74 |
pn, 11:15 25.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
75 |
śr, 11:15 27.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
76 |
pt, 11:15 29.03.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
77 |
pn, 11:15 01.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
78 |
śr, 11:15 03.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
79 |
pt, 11:15 05.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
80 |
pn, 11:15 08.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
81 |
śr, 11:15 10.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
82 |
pt, 11:15 12.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
83 |
pn, 11:15 15.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
84 |
śr, 11:15 17.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
85 |
pt, 11:15 19.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
86 |
pn, 11:15 22.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
87 |
śr, 11:15 24.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
88 |
pt, 11:15 26.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
89 |
pn, 11:15 29.04.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
90 |
pn, 11:15 06.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
91 |
śr, 11:15 08.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
92 |
pt, 11:15 10.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
93 |
pn, 11:15 13.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
94 |
śr, 11:15 15.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
95 |
pt, 11:15 17.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
96 |
pn, 11:15 20.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
97 |
śr, 11:15 22.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
98 |
pt, 11:15 24.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
99 |
pn, 11:15 27.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
100 |
śr, 11:15 29.05.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
101 |
pn, 11:15 03.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
102 |
śr, 11:15 05.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
103 |
pt, 11:15 07.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
104 |
pn, 11:15 10.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
105 |
śr, 11:15 12.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
106 |
pt, 11:15 14.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
107 |
pn, 11:15 17.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
108 |
śr, 11:15 19.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
109 |
pt, 11:15 21.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
110 |
pn, 11:15 24.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
111 |
śr, 11:15 26.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
112 |
pt, 11:15 28.06.2024 |
1 godz. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |