Lista zajęć Katarzyna Augustyn Pilates
Opis
Pilates Power to rodzaj treningu, który wyróżnia się większą intensywnością ćwiczeń i wykorzystuje różnego typu pomoce tj. np. sprzęt rehabilitacyjny, piłka do pilatesu, piankowe wałki, gumy, kółka.
Połączenie ćwiczeń rozciągających i treningu siłowego uelastyczniają oraz rozbudowują i zaznaczają mięśnie całego ciała, koncentrując się na mięśniach głębokich tułowia.
Dodatkowo trening pomaga zbudować silny, umięśniony brzuch.
Ćwiczeniom rozciągającym towarzyszy wyciszająca muzyka.
Zajęcia wpływają korzystnie na układ nerwowy i mają działanie relaksujące i rozluźniające.
Prowadzenie: Katarzyna Augustyn
UWAGA! Na te zajęcia nie obowiązuje zniżka z Krakowską Kartą Rodzinną 3+ (KKR3+). Zniżka 50 % z Kartą "N"
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Wtorki, godz. 18.00-19.00
Wtorki, godz. 19.10-20.10
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:00 24.09.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 2 |
wt, 19:10 24.09.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 3 |
wt, 18:00 01.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 4 |
wt, 19:10 01.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 5 |
wt, 18:00 08.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 6 |
wt, 19:10 08.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 7 |
wt, 18:00 15.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 8 |
wt, 19:10 15.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 9 |
wt, 18:00 22.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 10 |
wt, 19:10 22.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 11 |
wt, 18:00 29.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 12 |
wt, 19:10 29.10.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 13 |
wt, 18:00 05.11.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 14 |
wt, 19:10 05.11.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 15 |
wt, 18:00 12.11.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 16 |
wt, 19:10 12.11.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 17 |
wt, 18:00 19.11.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 18 |
wt, 19:10 19.11.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 19 |
wt, 18:00 26.11.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 20 |
wt, 19:10 26.11.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 21 |
wt, 18:00 03.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 22 |
wt, 19:10 03.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 23 |
wt, 18:00 10.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 24 |
wt, 19:10 10.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 25 |
wt, 18:00 17.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 26 |
wt, 19:10 17.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 27 |
wt, 18:00 24.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 28 |
wt, 19:10 24.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 29 |
wt, 18:00 31.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 30 |
wt, 19:10 31.12.2024 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 31 |
wt, 18:00 07.01.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 32 |
wt, 19:10 07.01.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 33 |
wt, 18:00 14.01.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 34 |
wt, 19:10 14.01.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 35 |
wt, 18:00 21.01.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 36 |
wt, 19:10 21.01.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 37 |
wt, 18:00 28.01.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 38 |
wt, 19:10 28.01.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 39 |
wt, 18:00 04.02.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 40 |
wt, 19:10 04.02.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 41 |
wt, 18:00 11.02.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 42 |
wt, 19:10 11.02.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 43 |
wt, 18:00 18.02.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 44 |
wt, 19:10 18.02.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 45 |
wt, 18:00 25.02.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 46 |
wt, 19:10 25.02.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 47 |
wt, 18:00 04.03.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 48 |
wt, 19:10 04.03.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 49 |
wt, 18:00 11.03.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 50 |
wt, 19:10 11.03.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 51 |
wt, 18:00 18.03.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 52 |
wt, 19:10 18.03.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 53 |
wt, 18:00 25.03.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 54 |
wt, 19:10 25.03.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 55 |
wt, 18:00 01.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 56 |
wt, 19:10 01.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 57 |
wt, 18:00 08.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 58 |
wt, 19:10 08.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 59 |
wt, 18:00 15.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 60 |
wt, 19:10 15.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 61 |
wt, 18:00 22.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 62 |
wt, 19:10 22.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 63 |
wt, 18:00 29.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 64 |
wt, 19:10 29.04.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 65 |
wt, 18:00 06.05.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 66 |
wt, 19:10 06.05.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 67 |
wt, 18:00 13.05.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 68 |
wt, 19:10 13.05.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 69 |
wt, 18:00 20.05.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 70 |
wt, 19:10 20.05.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 71 |
wt, 18:00 27.05.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 72 |
wt, 19:10 27.05.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 73 |
wt, 18:00 03.06.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 74 |
wt, 19:10 03.06.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 75 |
wt, 18:00 10.06.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 18.00-19.00 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 76 |
wt, 19:10 10.06.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 77 |
wt, 19:10 17.06.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 78 |
wt, 19:10 24.06.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 79 |
wt, 19:10 01.07.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 80 |
wt, 19:10 08.07.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 81 |
wt, 19:10 15.07.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 82 |
wt, 19:10 22.07.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 83 |
wt, 19:10 29.07.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 84 |
wt, 19:10 05.08.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 85 |
wt, 19:10 12.08.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 86 |
wt, 19:10 19.08.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
| 87 |
wt, 19:10 26.08.2025 |
1 godz. | Wtorki, godz. 19.10-20.10 |
Kraków, Klub Swoszowice |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji