Lista zajęć FIT MAMA
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2024
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 45 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
Opis
FIT MAMA
Instruktor: Justyna Sasim
Wiek: Mamy z maluszkami od 6 miesiąca do 2 lat
Termin: poniedziałki, godz. 11:15-12:15
Koszt: 140 zł/m-c
Uczestnicy zostaną poinformowani o uruchomieniu zajęć po zebraniu minimalnej liczby osób w grupie
Fit Mama to zajęcia przeznaczone dla Mam z małymi dziećmi. Głównym celem zajęć jest szybszy powrót do formy fizycznej po okresie ciąży, przygotowanie ciała do wysiłku związanego z opieką nad maluszkiem, zadbanie o kręgosłup i mocny core, ale także umacnianie więzi pomiędzy mamą, a dzieckiem oraz wspólna zabawa i aktywnie spędzony czas. Na zajęciach będziemy się wzmacniać, rozciągać , a przede wszystkim świetnie bawić! Poznamy techniki relaksacyjne i oddechowe.
Kontakt ws. sekcji: (22) 100 58 59 I 514 030 741
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
FIT MAMA
- Kategoria
- fitness / inne
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2024
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 45 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć