Lista zajęć Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 2.04.2025
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.04.2025
- Data zakończenia
- 03.04.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Strefa Sokolska
- Liczba uczestników
- 11
- Wolnych miejsc
- 19
- Wiek od
- 1 miesiąca
- Wiek do
- 3 lat
Opis
2.04 (środa) godz. 11.00-11.45 dzieci w wieku 1-3 lata, godz. 12.00-12.45 niemowlęta
Zajęcia ruchowe z elementami jogi
Zajęcia mają na celu wsparcie ciała bezpiecznymi ćwiczeniami dostosowanymi do stanu, w którym się znalazło po ciąży i porodzie. Pierwsze lata macierzyństwa nie oszczędzają stawów i kręgosłupa i pełen jest wyzwań związanych z bólem. Dlatego spotkania oparte są na zajęciach ruchowych z elementami jogi, pilatesu i streachingu. Skupiają się na pracy nad prawidłową postawą ciała, odciążaniu kręgosłupa, rozluźnianiu napięć i delikatnym rozciąganiu. Bazować będą na całokształcie doświadczeń instruktorki w pracy z ciałem i przede wszystkim na bieżących potrzebach grupy. Na zajęcia zapraszamy mamy z maluszkami w wieku 0 – 3 rż. Biorąc pod uwagę wiek dzieci, wszystkie bieżące potrzeby (jak karmienie, przewijanie), złe nastroje, płacze i inne, będą nieodłączną częścią zajęć.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Klub Rodziców - Zajęcia ruchowe z elementami jogi 2.04.2025
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 02.04.2025
- Data zakończenia
- 03.04.2025
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Strefa Sokolska
- Liczba uczestników
- 11
- Wolnych miejsc
- 19
- Wiek od
- 1 miesiąca
- Wiek do
- 3 lat
